Здравствуйте!Мне 18 лет, сделали МРТ,заключение такое: Поясничный остеохондроз 2 ст. Задние полуциркулярные протрузии дисков L2-3,L3-4,L4-5 до 0,3 см,L5-S1 до 0,45 см. Подскажите как лечить?