IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Низкоуглеводная Диета
Laniita
сообщение 2.5.2019, 14:30
Сообщение #1


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 4.4.2019
Пользователь №: 21 351
Спасибо сказали: 0 раз




Думаю вопрос похудения у женского пола всегда будет актуален. До родов я не прибегала ни к каким методам, меня все устраивало, а после появились нежелательные килограммы. Теперь ищу в интернете разную информацию по поводу того, как можно эффективно похудеть без вреда для здоровья. Слышала много об эффективности низкоуглеводного меню, но оказывается есть и минусы, о которых я узнала вот здесь https://www.alianse-studio.ru/ru/blog/diety...dlia-zhenshchin А какие методы вы используете, чтоб избавиться от лишних килограмм?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Malvina
сообщение 2.5.2019, 14:51
Сообщение #2


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 1.4.2019
Пользователь №: 21 342
Спасибо сказали: 0 раз




Любая диета подразумевает определенный риск, поэтому врачи и не рекомендует никакие диеты, только правильное питание и физические нагрузки.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Millena
сообщение 2.5.2019, 15:00
Сообщение #3


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 5.4.2019
Пользователь №: 21 353
Спасибо сказали: 0 раз




Многие женщины все время ищут лёгкий способ похудения, но я уже для себя поняла, что лёгкого ничего не бывает, чтоб был долгосрочный результат, нужно питаться правильно и заниматься спортом, а используя иные способы вес быстро возвращается.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SergeyCh
сообщение 2.5.2019, 15:19
Сообщение #4


Мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 3 983
Регистрация: 4.10.2007
Из: Киев
Пользователь №: 1 225
Спасибо сказали: 2558 раз




Цитата(Millena @ 2.5.2019, 12:00) *
Многие женщины все время ищут лёгкий способ похудения, но я уже для себя поняла, что лёгкого ничего не бывает, чтоб был долгосрочный результат, нужно питаться правильно и заниматься спортом, а используя иные способы вес быстро возвращается.

Вес всегда быстро возвращается когда после очередного ограничения в пище, под названием диета, идет возврат к старой системе питания, которая и позволяла набирать лишний вес. Для надежного сброса и удержания веса необходимо выработать другой стиль питания и придерживаться его всю жизнь, иначе - сплошные качели. Или как в анекдоте: на загадку о гармошке, которая звучит так - то худеет, то толстеет, на всю хату голосит, ребенок ответил - мама.


--------------------
97.2->84->80

Когда человек работает над собой, он изменяет мир вокруг себя.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 20.6.2019, 3:25