IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как Правильно Питаться?, Рецепты, режим...
Вера_Л.
сообщение 27.7.2016, 23:10
Сообщение #41


Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 822
Регистрация: 4.11.2011
Из: Москва
Пользователь №: 14 679
Спасибо сказали: 722 раза




Цитата(vedmed @ 27.7.2016, 21:55) *
- Я как раз и смотрю с позиции физически ЗДОРОВОГО и ЗДРАВОмыслящего человека.

А позиция "фанатика" в отношении к еде лично мне НЕ знакома.

- 6 раз в день до 18-00 (как ты ранее обозначал этот "гениальный" срок) - это еда через каждые 1,6 - 1,7 часа.

Так это смотря когда проснуться! Вполне всё можно успеть, если встать пораньше.


--------------------
Оскорбления - это доводы неправых (Жан-Жак Руссо)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 28.7.2016, 0:00
Сообщение #42


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 086
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4109 раз




Цитата(Вера_Л. @ 27.7.2016, 20:10) *
Так это смотря когда проснуться! Вполне всё можно успеть, если встать пораньше.

- СОН должен быть ПОЛНОЦЕННЫМ, достаточно продолжительным.

НЕ стоит жертвовать сном ради 5-6-разового питания.

Сообщение отредактировал vedmed - 28.7.2016, 0:00


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вера_Л.
сообщение 28.7.2016, 7:31
Сообщение #43


Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 822
Регистрация: 4.11.2011
Из: Москва
Пользователь №: 14 679
Спасибо сказали: 722 раза




Цитата(vedmed @ 28.7.2016, 0:00) *
- СОН должен быть ПОЛНОЦЕННЫМ, достаточно продолжительным.

НЕ стоит жертвовать сном ради 5-6-разового питания.

Конечно, не стОит. Это уж как-то само собой получается... Не ради питания, а способ жить (пусть и неправильный).

Я что хочу сказать - не надо привязываться к конкретному времени. Это не так уж важно. Многие люди сейчас встают и ложатся спать не как все, а как им удобнее. Надо рассматривать сутки, в привязке к индивидуальному времени. И совершенно естественно, что человек, который просыпается в 5 утра, живёт по другому графику, чем тот кто просыпается в 10 утра. Главное - всё успевать и чувствовать себя нормально.


--------------------
Оскорбления - это доводы неправых (Жан-Жак Руссо)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 29.7.2016, 14:00
Сообщение #44


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 086
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4109 раз




Цитата(Вера_Л. @ 28.7.2016, 4:31) *
Конечно, не стОит. Это уж как-то само собой получается... Не ради питания, а способ жить (пусть и неправильный).

- Вы, видимо, НЕ поняли вопрос автора данной темы: "Как Правильно Питаться?, Рецепты, режим...".

Автор темы спрашивает: "Как ПРАВИЛЬНО...", - а НЕ "как не-правильно".

Вот и делитесь с человеком рецептами и режимами ПРАВИЛЬНОГО питания, а НЕ всякими АНТИ-физиологичными домыслами на эту тему.


Цитата(SergeyCh @ 20.7.2016, 10:32) *
Каждому свое. Одному человеку - дробное питание и есть лекарство от ожирения или проблем с ЖКТ, другому - питание два раза в день норма. ...

- "Каждому своё" - такова была надпись на воротах лагеря «Бухенвальд»:


- А в официальной медицине четко выверен и рекомендован ФИЗИОЛОГИЧНЫЙ ритм питания ДЛЯ ВСЕХ, который соблюдается и в детсадах, и в больничных учреждениях, и в санаториях.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вера_Л.
сообщение 29.7.2016, 14:10
Сообщение #45


Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 822
Регистрация: 4.11.2011
Из: Москва
Пользователь №: 14 679
Спасибо сказали: 722 раза




А я согласна с Сергеем. Каждому своё. Что одному неверно, нефизиологично и просто губительно - другому идёт во спасение.
Концлагерь здесь не причём. Просто слова эти верные.

Нет единой физиологии. Только в первом приближении. А далее - начинаются чисто индивидуальные моменты. А именно. У всех свои дефекты белкового обмена (примерно 10 дефектов у ЗДОРОВЫХ людей, как установила уже наука). Кто-то может не в курсе. Но это так. pardon.gif


--------------------
Оскорбления - это доводы неправых (Жан-Жак Руссо)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 29.7.2016, 14:17
Сообщение #46


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 086
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4109 раз




Цитата(Вера_Л. @ 29.7.2016, 11:10) *
...Что одному неверно, нефизиологично и просто губительно - другому идёт во спасение.

- Вы глубоко заблуждаетесь.

Что НЕ-физиологично, то никому НЕ идёт во спасение.

Медицина должна быть ФИЗИОЛОГИЧНОЙ, т.е. физиологически ОБОСНОВАННОЙ.

А Ваш подход - авантюрный.

Цитата(Вера_Л. @ 29.7.2016, 11:10) *
Нет единой физиологии. Только в первом приближении. А далее - начинаются чисто индивидуальные моменты.

- Наоборот, нормальная физиология у всех людей ОБЩАЯ, свойственная человеческому роду, хотя и с некоторыми индивидуальными особенностями.

Сообщение отредактировал vedmed - 29.7.2016, 14:20


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вера_Л.
сообщение 29.7.2016, 14:23
Сообщение #47


Знаток
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 822
Регистрация: 4.11.2011
Из: Москва
Пользователь №: 14 679
Спасибо сказали: 722 раза




Цитата(vedmed @ 29.7.2016, 14:17) *
- Вы глубоко заблуждаетесь.

Что НЕ-физиологично, то никому НЕ идёт во спасение.

Медицина должна быть ФИЗИОЛОГИЧНОЙ, т.е. физиологически ОБОСНОВАННОЙ.

А Ваш подход - авантюрный.
- Наоборот, нормальная физиология у всех людей ОБЩАЯ, хотя и с некоторыми индивидуальными особенностями.

Мой подход не авантюрный, т.к. он помогает жить. И не на 2 гр. инв-ти, как моей дочке давали ещё почти 15 лет назад. А гораздо лучше...
Но это трудно объяснить (про индивидуальные особенности белкового обмена, особенно кто этим вообще никогда не интересовался). Это и есть медицина будущего - индивидуальный подход и точное измерение параметров, которые пока что не измеряют вообще. Я так считаю. и не полагаюсь на мнение авторитетов, если оно губит реального человека. Меня так учили в институте. Что реальный опыт (и практика!) - критерий истины.


--------------------
Оскорбления - это доводы неправых (Жан-Жак Руссо)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 29.7.2016, 20:29
Сообщение #48


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 086
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4109 раз




Цитата(Вера_Л. @ 29.7.2016, 11:23) *
Мой подход не авантюрный, т.к. он помогает жить. И не на 2 гр. инв-ти, как моей дочке давали ещё почти 15 лет назад. А гораздо лучше...
Но это трудно объяснить (про индивидуальные особенности белкового обмена, особенно кто этим вообще никогда не интересовался). Это и есть медицина будущего - индивидуальный подход и точное измерение параметров, которые пока что не измеряют вообще. Я так считаю. и не полагаюсь на мнение авторитетов, если оно губит реального человека. Меня так учили в институте. Что реальный опыт (и практика!) - критерий истины.

- Очевидно, что Вы НЕ усвоили этот принцип, раз утверждаете, что "медицина будущего - индивидуальный подход". Вы глубоко заблуждаетесь.

Медициной будущего станет наследница СОВЕТСКО-Российской медицины, на ПРАКТИКЕ показавшей свою ВЫСОКУЮ эффективность в борьбе с наиболее ОПАСНЫМИ недугами - ЭПИДЕМИЧЕСКИМИ заболеваниями.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sonik
сообщение 3.3.2017, 21:25
Сообщение #49
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 29.1.2017
Пользователь №: 20 086
Спасибо сказали: 0 раз




Всем привет! Извините, если я все таки не в ту тему влезла. У меня вопрос по поводу спортивного питания, может кто-то подскажет. Ситуация следующая - я пол года как начала ходить в зал, чисто для поддержания формы. Мне тренер предложил попробовать вот такие http://powerlife.com.ua/batonchiki/weider/ энергетические батончики, типа и вкусно и обмен веществ ускоряется. Хотела узнать, может кто из вас пробовал и подскажет, стоит или нет? Может просто фрукты да овощи... Спасибо заранее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 26.3.2017, 22:57