IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Бег, бег + музыка
Jacire
сообщение 20.4.2012, 4:02
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 15 434
Спасибо сказали: 0 раз




Наконец переборола зимнюю лень и открыла сезон бега! Какое же это удовольствие!!! Главное, теперь ввести в привычку и не давать себе поблажек утренних, а то соблазн остаться лишних полчаса под одеялом нашептывает миллион отговорок от спорта) Бегаю всегда с плеером, вот и хочу у вас расспросить - у кого кто в плей-листах?! Меня в свое время выручал драм-н-бэйс- такой жесткий ритм, не собъешься, да и мысли лишние не терзают. Устала от него... Хочется нового)


--------------------
Воспитание нуждается в трех вещах: в даровании, науке, упражнении.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Alisun
сообщение 20.4.2012, 5:02
Сообщение #2


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 15 436
Спасибо сказали: 1 раз




Вообще, вы правильно про "собъешься" написали, не под любую музыку рекомендуют бегать. Особенно начинающим, потому что дыхание нужно держать ровно во время тренировки, иначе ее эффективность падает. А так, если уж невмоготу в тишине, выбирайте спокойную музыку. И любимую обязательно) Тогда удовольствие от бега еще и эмоциональным содержанием дополнится)


--------------------
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. А иначе зачем мы здесь?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Jacire
сообщение 20.4.2012, 5:24
Сообщение #3


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 15 434
Спасибо сказали: 0 раз




Ой, я всегда забываю про дыхание. Alisun, а что вы посоветуете?


--------------------
Воспитание нуждается в трех вещах: в даровании, науке, упражнении.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Alisun
сообщение 20.4.2012, 5:39
Сообщение #4


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 15 436
Спасибо сказали: 1 раз




У меня сейчас Игорь Григорьев в плеере- после каждого выпуска "2 звезд" по одной песне добавляю, альбома официального еще нет. Голос сумасшедший, сразу хочется соответствовать такому мужчине) Я даже не замечаю, как пробегаю запланированную дистанцию )


--------------------
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. А иначе зачем мы здесь?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Jacire
сообщение 20.4.2012, 5:55
Сообщение #5


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.4.2012
Пользователь №: 15 434
Спасибо сказали: 0 раз




Закачала себе все песни Григорьева. Уже предвкушаю как буду под него бегать. Завтра на пробежку!


--------------------
Воспитание нуждается в трех вещах: в даровании, науке, упражнении.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
emma
сообщение 20.4.2018, 17:31
Сообщение #6
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 20.4.2018
Пользователь №: 20 834
Спасибо сказали: 0 раз




тоже очень люблю бег под музыку,мне кажется что я даже несильно устаю ,да и время идет быстрее
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sofyya
сообщение 7.9.2018, 0:52
Сообщение #7
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 7.9.2018
Пользователь №: 20 988
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(emma @ 20.4.2018, 17:31) *
тоже очень люблю бег под музыку,мне кажется что я даже несильно устаю ,да и время идет быстрее

да, с музыкой улетаешь))) она отвлекает от усталости)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dalila
сообщение 24.9.2018, 5:13
Сообщение #8


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 17.9.2018
Пользователь №: 21 000
Спасибо сказали: 0 раз




С музыкой реально легче бегать, любимые треки отвлекают, не замечается усталость.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
MarMari
сообщение 6.12.2018, 22:14
Сообщение #9


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 30.10.2018
Из: Москва
Пользователь №: 21 062
Спасибо сказали: 0 раз




Я занимаюсь по приложениям от Nike (Nike Trening Club и Nike Run Club), помогает не сбиться ни с графика, ни с дыхания. А бегать люблю под что-то пожестче: Korn, Slipknot для высокого темпа и Hands of Gretel для спокойной пробежки
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 13.12.2018, 5:36