IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как Похудеть Без Вреда Для Своего Здоровья В Домашних Условиях
Рафаэло
сообщение 7.2.2019, 12:58
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 7.2.2019
Пользователь №: 21 217
Спасибо сказали: 0 раз




Привет всем! Знаете долгое время борюсь со своим весом что только не перепробовал, помогите подскажите . мой вопрос может кто может подробно посоветовать "Как похудеть без вреда для здоровья в домашних условиях" если можете может есть у кого своя система похудения дома. Врачи всякие курсы все достало может кто решает этот вопрос сам по своей методике, напишите пожалуйста по подробнее буду признателен.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Angora
сообщение 13.2.2019, 0:50
Сообщение #2


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 9.2.2019
Пользователь №: 21 229
Спасибо сказали: 0 раз




Нужно есть маленькими порциями, но часто.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 13.2.2019, 14:49
Сообщение #3


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 175
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4673 раза




Цитата(Angora @ 12.2.2019, 21:50) *
Нужно есть маленькими порциями, но часто.

- acute.gif ВРЕДНЫЙ совет.

Такой режим питания НЕ-физиологичен.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Afttshi
сообщение 14.2.2019, 12:25
Сообщение #4
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 14.2.2019
Пользователь №: 21 238
Спасибо сказали: 0 раз




Изменяйте питание. Больше свежей зелени, фруктов и овощей. Причем в свежем виде. Меньше йогуртов, мяса, хлебо-булочных изделий и прочего.

Больше движения, умеренная (но регулярная) физическая нагрузка, гимнастика и разминка по утрам.

Сообщение отредактировал Afttshi - 14.2.2019, 12:25
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 17.2.2019, 13:51