IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Травма, Травма при жиме лёжа
Адилов
сообщение 16.7.2014, 20:32
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 16.7.2014
Пользователь №: 18 043
Спасибо сказали: 0 раз




У кого была травма при жиме лёжа? Встал на мост как положено, правда штанга лежала высоковато, и чтобы снять со стоек начал тянуться вверх, в этот момент что-то хрустнуло в районе чуть выше левой лопатки ближе к позвоночнику. Боль острая, больно ходить и сидеть. Поделитесь как лечили. Спасибо заранее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
~ALEX~
сообщение 16.7.2014, 21:21
Сообщение #2


Просто добрый человек...
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 335
Регистрация: 11.4.2010
Пользователь №: 11 851
Спасибо сказали: 398 раз




Цитата(Адилов @ 16.7.2014, 20:32) *
У кого была травма при жиме лёжа? Встал на мост как положено, правда штанга лежала высоковато, и чтобы снять со стоек начал тянуться вверх, в этот момент что-то хрустнуло в районе чуть выше левой лопатки ближе к позвоночнику. Боль острая, больно ходить и сидеть. Поделитесь как лечили. Спасибо заранее.

Смещение позвонков наверняка, может чего и похуже... К врачу, рентген, МРТ, там уже видно будет. И нехрена жать на таких дурацких скамейках, где тянуться надо. Найдите нормальный зал...

Сообщение отредактировал ~ALEX~ - 16.7.2014, 21:45


--------------------
"...все ясно, вы очень добрый, вам нужно рассердиться..."
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leka555
сообщение 22.7.2014, 18:21
Сообщение #3


Опытный
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 304
Регистрация: 6.3.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 688
Спасибо сказали: 27 раз




Про травму- однозначно к врачу. Я сейчас перешёл в другой зал, оснащали его спортсмены- скамьи для жима просто сказка: упоры регулируются, боковая страховка также регулируется, сами скамьи широкие, жать удобно, страховать удобно. Советую искать залы с похожим оборудованием, совсем другие ощущения smile.gif


--------------------
Присед, тяга, рок-н-ролл
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Адилов
сообщение 20.8.2014, 9:52
Сообщение #4
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 16.7.2014
Пользователь №: 18 043
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(~ALEX~ @ 16.7.2014, 21:21) *
Смещение позвонков наверняка, может чего и похуже... К врачу, рентген, МРТ, там уже видно будет. И нехрена жать на таких дурацких скамейках, где тянуться надо. Найдите нормальный зал...

ходил к врачу, врач говорит, что надрыв связок, только не понятно каких, и при этом начал растягивать все связки, от чего были адские боли. после этого не решился идти снова. Поблизости тренажёрных залов нет, а в который хожу, писал предложение поставить лавку с регулируемой по высоте штангой, но пока тишина. Спасибо за отклик.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 23.6.2018, 23:29