IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V  « < 4 5 6  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Спортпит, Опрос что ли...
старичок
сообщение 29.11.2015, 17:13
Сообщение #101


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 164
Регистрация: 2.9.2009
Из: вологодские леса
Пользователь №: 10 154
Спасибо сказали: 13 раз




а вот многие люди, пропагандирующие натуральный бб рекомендуют добавки, например Шреддер говорит, что ему здорово глютамин помогает (хотя на каждом углу пишут о его недоказанной эффективности), Остапенко рекомендует в пищу аминокислоты добавлять, чтобы состав улучшить, протеин же рекомендуют когда нет возможности полноценно поесть ....
конечно, лучший вариант - все взять из пищи
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 29.11.2015, 17:38
Сообщение #102


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 14 раз




http://goo.gl/YR210Z Добавочный хаос
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 29.11.2015, 18:22
Сообщение #103


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 14 раз




Мясо практически не ем, всю норму белка набираю творогом, протеином и яйцами. Поэтому добавка в виде протеина для меня важна.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ptashka
сообщение 15.12.2015, 13:50
Сообщение #104
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 27.11.2015
Пользователь №: 19 341
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(sofla @ 18.11.2015, 20:55) *
Надо по ходу еще в группе магазина lactomin скидки мониторить, оказывается они бывают, как-то поздно увидел. Заказ все же на протеин оформил, доставка курьером будет, правда платная, так как сумма маленькая, решил 1 кг взять протеина со вкусом шоколада, понравилось, что достаточно хорошие обзоры делают с картинками продукции и пишут самое основное кратенько в группе. За 11 число были фотки на стене их, если интересно поищите. Отпишусь как по вкусу и желудок как переварит.



Все у lactomin.ru хорошо по продукту, мой брат только их продукты и употребляет, с жкт все точно в порядке. Что по гейнеру, что по протеинам. До этого он какой-то в гигантской черной банке купил, вот там были проблемы. Врач сказал, что это была индивидуальная реакция на химические добавки, посоветовал есть спортпит чистый, без добавок и вкуса.
Мне он оттуда витамины заказывает, они у них отдельно идут каждый, мне очень нравится, что можно самой комбинировать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sofla
сообщение 7.1.2016, 18:21
Сообщение #105


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 7.11.2015
Пользователь №: 19 309
Спасибо сказали: 1 раз




miha27, а мясо по какой причине не едите? если можно поинтересоваться. Просто я ем, но все равно белок добираю, не представляю как рацион составить без мяса.
старичок, мой заказ с магазина лактомин ру пришел уже давно, как-то с праздниками не было времени отписать, закрутился. Вкус очень даже порадовал, шоколадный рекомендовали больше всего в группе, поэтому взял его. Еще вычитал, что можно овсянку добавлять, но не пробовал. Готовлю на молоке и можно на воде еще, а в кефире нормально протеин у Вас растворяется? Какую жирность кефира берете?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 8.1.2016, 5:16
Сообщение #106


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 14 раз




Цитата(sofla @ 7.1.2016, 18:21) *
miha27, а мясо по какой причине не едите? если можно поинтересоваться. Просто я ем, но все равно белок добираю, не представляю как рацион составить без мяса.

Я примерно раза 3-4 в месяц ем мясо, когда заморочусь и по какому-нибудь рецепту приготовлю. Да как-то комфортнее пищеварение у меня без мяса, может потому что у меня дискинезия желчновыводящих путей, раньше при приеме углеводов с мясом было такое ощущение что камней съел, потом перешел на раздельное питание, и сейчас до обеда ем углеводы+протеин, после обеда белки, все нормализовалось.
Белок учитываю весь, и тот который содержится в кашах.
Заказываю майпротеин. К сырьевым протеинам отношусь скептически, но это сугубо мое мнение.

Сообщение отредактировал miha27 - 8.1.2016, 5:26
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lomti
сообщение 8.1.2016, 14:09
Сообщение #107
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 8.1.2016
Пользователь №: 19 401
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(ptashka @ 15.12.2015, 13:50) *
Все у lactomin.ru хорошо по продукту, мой брат только их продукты и употребляет, с жкт все точно в порядке. Что по гейнеру, что по протеинам. До этого он какой-то в гигантской черной банке купил, вот там были проблемы. Врач сказал, что это была индивидуальная реакция на химические добавки, посоветовал есть спортпит чистый, без добавок и вкуса.
Мне он оттуда витамины заказывает, они у них отдельно идут каждый, мне очень нравится, что можно самой комбинировать.

А что из витамин пробовали?
Мои суставы начинают слегка побаливать при тренировках. Хочу пропить курсом препараты для суставов. У врача была на консультации, но конкретного ничего не посоветовали. dry.gif
Читаю про мази, но очень сомневаюсь в их эффективности.. Не понимаю как мазь может восстановить суставы... Кто чем спасается?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 8.1.2016, 19:58
Сообщение #108


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 14 раз




Цитата(Lomti @ 8.1.2016, 14:09) *
А что из витамин пробовали?
Мои суставы начинают слегка побаливать при тренировках. Хочу пропить курсом препараты для суставов. У врача была на консультации, но конкретного ничего не посоветовали. dry.gif
Читаю про мази, но очень сомневаюсь в их эффективности.. Не понимаю как мазь может восстановить суставы... Кто чем спасается?

С 38сек. http://www.youtube.com/watch?v=CcZOaNQjwwc...bgG3oEO7Ducj68W
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
старичок
сообщение 12.1.2016, 2:16
Сообщение #109


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 164
Регистрация: 2.9.2009
Из: вологодские леса
Пользователь №: 10 154
Спасибо сказали: 13 раз




Цитата(sofla @ 7.1.2016, 18:21) *
Готовлю на молоке и можно на воде еще, а в кефире нормально протеин у Вас растворяется? Какую жирность кефира берете?

кефир беру обычный, а протеин сначала в воде с небольшим кол-ом сливок (молоко не переносит жкт) размешиваю и соединяю
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ivan-Alex
сообщение 19.5.2017, 19:45
Сообщение #110
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 23.4.2015
Пользователь №: 18 863
Спасибо сказали: 0 раз




Камрады, приветствую, что можете сказать о гейнере Mega Max Gainer: Мультивитамин?
Дело в том, что купил упаковку, а там какой-то бред написан: 100 грамм смеси содержат в себе - белков 35 грамм, углеводов 75,4 грамм (35+75,4=110,4), и при этом эти 100 грамм по калорийности являют собой... 120 килокалорий.
Как это расшифровать, не подскажете?)))
На всех сайтах продаж в интернете тот же состав выложен, к примеру:
http://www.buhnemo.net/sportivnoe_pitanie/...ax_gainer_2_kg/

Сообщение отредактировал Ivan-Alex - 19.5.2017, 19:51
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Энд
сообщение 20.5.2017, 3:45
Сообщение #111


Искатель истины
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 2 266
Регистрация: 9.4.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 828
Спасибо сказали: 881 раз




Цитата(Ivan-Alex @ 19.5.2017, 16:45) *
Камрады, приветствую, что можете сказать о гейнере Mega Max Gainer: Мультивитамин?
Дело в том, что купил упаковку, а там какой-то бред написан: 100 грамм смеси содержат в себе - белков 35 грамм, углеводов 75,4 грамм (35+75,4=110,4), и при этом эти 100 грамм по калорийности являют собой... 120 килокалорий.
Как это расшифровать, не подскажете?)))

Да все эти гейнеры одинаково сало растят crazy.gif crazy.gif crazy.gif

Давай считать:
1 гр белка содержит 4 ккал. Получается 35 гр * 4 ккал = 140 ккал.
1 гр углей содержит 4 ккал. Получается 75,4 гр * 4 ккал = 301,6 ккал.
Ещё там указано в составе 1,4 гр жира.
1 гр жира содержит 9 ккал. Получается 1,4 гр * 9 ккал = 12,6 ккал.

Итого: 140 + 301,6 + 12,6 = 454,2 ккал.
Вот только вопрос это на 100 гр или на порцию.......
И по любому это что-то очень много по калорийности.......


--------------------
"Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо." Брюс Ли
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ivan-Alex
сообщение 13.6.2017, 16:29
Сообщение #112
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 23.4.2015
Пользователь №: 18 863
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата
Давай считать:

да вот я тоже так же посчитал, а производитель пишет - 120 килокалорий, и хоть бы хны))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
darvino
сообщение 23.10.2017, 18:27
Сообщение #113
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 8.10.2017
Из: Питер
Пользователь №: 20 508
Спасибо сказали: 1 раз




Племянник в армии был, рассказывал про русский гейнер. Купил себе его сослуживец, в туалет бегал. Не придал с начало значение. Потом понял что причина в нем. Так это Гейнер по рукам пошел. И с каждым такая же история. И мой племяша тоже пил, и он в туалете был. Ну не знаю, я только импорт пью.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Юля_юля
сообщение 19.1.2018, 19:10
Сообщение #114


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Регистрация: 2.6.2017
Из: Донецк
Пользователь №: 20 293
Спасибо сказали: 4 раза




У меня муж на сайте мегасилы заказывает питание. Смотрела состав, ничего лишнего там нет, без питания муж занимался и особого эффекта не было. Но он худой, может в этом причина.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Poisson
сообщение 14.7.2018, 17:43
Сообщение #115


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 1.5.2018
Пользователь №: 20 847
Спасибо сказали: 1 раз




Я раньше брала на развес протеин и гейнер от местного производителя. Побочных эффектов не отмечалось, с гейнера набрала 4 кг за 1,5 месяца (с 52 до 56 кг), вкус тоже норм. Если брать на развес, то тут лучше узнавать мнения реальных людей при личном общении, ну или на форумах. Мне лично посоветовал товарищ, с которым тренировалась.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V  « < 4 5 6
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 21.10.2018, 6:26