IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Укрепление Нервной Системы
AlYu
сообщение 26.12.2008, 14:52
Сообщение #41
Нет аватара

Главный специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 228
Регистрация: 6.2.2008
Пользователь №: 2 744
Спасибо сказали: 10 раз




Цитата(migusto @ 26.12.2008, 11:11) *
Здравствуйте!
Работа - программист.
"Психологическое айкидо" читал.


Вот! Эта работа ИМХО очень напрягает психику! Я сам когда-то работал программистом - на С++ и до кучи много писал на ассемблере.
Постоянное огромное напряжение внимания - вылавливать ошибки и т.п. - это сказывается!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Графиня Кисточка
сообщение 27.12.2008, 0:45
Сообщение #42


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6078 раз




Цитата(реаниматор @ 25.12.2008, 23:28) *
А на досуге почитайте М.Литвака "Психологическое айкидо"-интересно thumbsup.gif

Полвечера старалась скачать хоть откуда-нибудь. Ну что я за лапша: ни с одной попыткой не справилась... может, подскажете для особо безграмотных прямую ссылочку, а?


--------------------
Снова на марше! 6.6.15 старт 82.7, цель 77.7
Тренинги в реале: Краснодар 19-22 июня, Нижний Новгород 8-9 июля, подробности на www.pozitivelive.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tanika
сообщение 29.12.2008, 4:44
Сообщение #43
Нет аватара

Помогающий
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 202
Регистрация: 24.10.2008
Из: Украина, Днепропетровск
Пользователь №: 7 192
Спасибо сказали: 33 раза




Цитата(Кисточка @ 26.12.2008, 21:45) *
Полвечера старалась скачать хоть откуда-нибудь. Ну что я за лапша: ни с одной попыткой не справилась... может, подскажете для особо безграмотных прямую ссылочку, а?

Я скачивала эту книгу c WWW. koob.ru в архивированном виде. А как сделать "прямую ссылочку", не знаю, никогда не делала.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
migusto
сообщение 29.12.2008, 16:49
Сообщение #44
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 9.6.2008
Пользователь №: 5 478
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(AlYu @ 26.12.2008, 11:52) *
Вот! Эта работа ИМХО очень напрягает психику! Я сам когда-то работал программистом - на С++ и до кучи много писал на ассемблере.
Постоянное огромное напряжение внимания - вылавливать ошибки и т.п. - это сказывается!

А у вас как сказывалось огромное напряжение внимания?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Графиня Кисточка
сообщение 21.1.2009, 19:44
Сообщение #45


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6078 раз




Цитата(St_Andrew @ 21.1.2009, 3:20) *
ради интереса, глянул время ваших постов, и на первой же странице поиска:
26.12.2008, 21:45
15.1.2009, 21:56
16.1.2009, 23:27
17.1.2009, 21:53
- то есть вы всё-таки не соблюдаете режим?

Поймите меня правильно, я не стремлюсь вас уколоть, просто, увлекшись, обидно разочаровываться.. Вам правда помогло вставание в 6 часов всего через 2 недели засыпать сразу, а не через 2 часа?
А то вы пишете, что уже 4 года спите, как младенец. А посты в 23:30 попадаются.. smile.gif

PS. Подпишусь пока на тему smile.gif

я не обиделась, вопрос справедливый! Засыпаю СРАЗУ. Ну 5 минут разве что... Просто я в инет, кроме прочего разного времени в течение дня, почти ежедневно ещё выхожу на ноутбуке, уже валяясь в кровати, пока жду супружника с вечерней тренировки; а вообще-то у нас обычно в 22-30 отбой. В кровати я точно не ем (в отличие от других мест в доме) rolleyes.gif - поэтому очень люблю там в безопасности инетиться. А в пятницу 16 января купила новую кастрюльку, называется мультиварка, всем, кстати, рекомендую, и три дня кряду "проводила испытания" laugh.gif даже если и практически стоя спя...

Сообщение отредактировал Кисточка - 21.1.2009, 19:46


--------------------
Снова на марше! 6.6.15 старт 82.7, цель 77.7
Тренинги в реале: Краснодар 19-22 июня, Нижний Новгород 8-9 июля, подробности на www.pozitivelive.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Beetlejuice
сообщение 21.1.2009, 19:47
Сообщение #46


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 21.1.2009
Пользователь №: 7 833
Спасибо сказали: 0 раз




Отличный способ - цигун. Точнее некоторые его виды, выполняемые лежа. После одного из них прекрасно расслабляюсь и вырубаюсь сразу. Ничего лучше для нормализации сна еще не встречал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Графиня Кисточка
сообщение 21.1.2009, 20:49
Сообщение #47


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6078 раз




Цитата(St_Andrew @ 21.1.2009, 18:32) *
Как я понял, вы - художница smile.gif

Хобби! счастливое хобби! А по кормящей должности наиболее близким будет определение топ-менеджер rolleyes.gif


--------------------
Снова на марше! 6.6.15 старт 82.7, цель 77.7
Тренинги в реале: Краснодар 19-22 июня, Нижний Новгород 8-9 июля, подробности на www.pozitivelive.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Doubting
сообщение 23.1.2009, 10:55
Сообщение #48
Нет аватара

Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 277
Регистрация: 23.4.2008
Пользователь №: 3 927
Спасибо сказали: 3 раза




Цитата(St_Andrew @ 22.1.2009, 22:56) *
Понятно smile.gif

А у меня мечта - найти себе девушку-художницу smile.gif

www.faleev.com - мечты сбываются.)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Графиня Кисточка
сообщение 23.1.2009, 12:37
Сообщение #49


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6078 раз




Цитата(Doubting @ 23.1.2009, 8:55) *
www.faleev.com - мечты сбываются.)

найти-то нашёл laugh.gif да бабушку-художницу, если уж быть поточнее... laugh.gif
У меня кузина как-то причитала: надо точнее формулировать желания... в Новый год записку съела под бой курантов: хочу иметь квартиру в собственности и жить отдельно от родителей. Год прошёл! Квартира в собственности есть - фирма на меня оформила для чего-то купленную в другом городе халупу... и живу отдельно - брат в Москву на 2 года уехал, сторожу его квартиру... Все сбылось, а хотела-то не то!


--------------------
Снова на марше! 6.6.15 старт 82.7, цель 77.7
Тренинги в реале: Краснодар 19-22 июня, Нижний Новгород 8-9 июля, подробности на www.pozitivelive.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ele
сообщение 24.1.2009, 21:06
Сообщение #50


Мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 3 251
Регистрация: 29.4.2008
Из: г. Минск
Пользователь №: 4 097
Спасибо сказали: 109 раз




Цитата(St_Andrew @ 23.1.2009, 21:01) *
И вообще

Романтика.......


--------------------
Начинала почти со 106. Сама до курсов сбросила 23кг.
За год на курсах сбросила ещё 14кг. И новейшая история:

Не складывать лапки! Махать! Они станут крыльями и мы полетим!!!
Мои фотки ТУТ
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Графиня Кисточка
сообщение 25.1.2009, 15:09
Сообщение #51


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6078 раз




Цитата(Ele @ 24.1.2009, 19:06) *
Романтика.......

Может быть, не то чтобы романтика...
Теория гласит, чтобы женщине усиливать в себе женское, можно специально заниматься некоторыми видами деятельности. Это: рисование, танцы (благородные, не живота, в смысле), пение.
Возможно, молодой человек на уровне подсознания ищет именно бОльшей женственности. Это очень благоприятный признак.
Есть другой способ. Считается, что девушки с развитым женским достаются мужчинам с развитым мужским. Просто достаточно работать над усилением в себе мужского, чтобы судьба (Бог, Аллах, Вселенский разум, нужное подчеркнуть) послала именно женственную женщину в ситуации "их глаза встретились, и они полюбили друг друга". (ведь просто познакомиться недостаточно, можно пройти мимо друг друга тыщу раз, да так и не случится искры в сердце...).
По крайней мере аскезы (соблюдение режима дня, назначение себе правил на какие-то сроки с неукоснительным их выполнением несмотря ни на что, и так далее) точно усиливают мужское...
Может, пригодится... но если коснулась не того или слишком личного, очень прошу меня извинить - дайте знать, и больше не буду...


--------------------
Снова на марше! 6.6.15 старт 82.7, цель 77.7
Тренинги в реале: Краснодар 19-22 июня, Нижний Новгород 8-9 июля, подробности на www.pozitivelive.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Графиня Кисточка
сообщение 25.1.2009, 20:07
Сообщение #52


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6078 раз




Цитата(St_Andrew @ 25.1.2009, 15:43) *
Возможно, я всё это придумал. Но это как бы сталкиваешься с другой Вселенной, и жутко интересно, понимаете? smile.gif

Я когда начала учиться музыке - в 35 лет, представляете? инженер-электроник, экономист, кооператор, шахматист, логик... умирала просто над заданиями: сыграй польку как счастливый суслик в зерновом амбаре... сейчас как новорожденная мышка... а теперь как беременная слониха... В 43 начала учиться рисованию: какое настроение у этой картины? а у той?
Все эти науки тренируют правое полушарие. Правополушарное мышление, интуиция, опора на образ, чувство - то, что отличает Ж от М. К сожалению, полностью, катастрофически наша образовательная система левополушарна. Я была блестящей ученицей в школе. В результате левое полушарие у меня получилось развито настолько же, насколько не развито правое. См первую фразу: ни одного женского определения. Все мужические... Это действительно другой способ мышления. Абсолютно другой. Этому можно научиться - женщине НУЖНО этому учиться, специально учиться, или она останется этим... недоженщиной, что ли... Впрочем, может быть, есть самородки - и я просто таких не встречала. Обычным лучше бы над собой работать. Как в качалке качают мышцы спины - качать в себе женские качества характера...
Цитата(St_Andrew @ 25.1.2009, 15:43) *
А что это за теория такая интересная? Сколько знаю интернет, о такой не слышал)

заранее прошу меня простить, если вам не понравится. Я не являюсь пропагандистом и воспитателем, и извините, если потратите зря время. Но на прямой вопрос дам ответ. Вот ссылочка, ничего засекреченного, аюрведа. Лично мне очень в жизни помогли лекции Торсунова. Попробуйте, к примеру, послушать про семейную жизнь или законы счастливой жизни. Вдруг и вам что-то пригодится. http://www.torsunov.ru/mp3.htm


--------------------
Снова на марше! 6.6.15 старт 82.7, цель 77.7
Тренинги в реале: Краснодар 19-22 июня, Нижний Новгород 8-9 июля, подробности на www.pozitivelive.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zhorzhy
сообщение 29.1.2009, 19:11
Сообщение #53
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 21.12.2008
Пользователь №: 7 521
Спасибо сказали: 0 раз




В баньку похадите, попейте медовую воду thumbsup.gif !В книгах Алексей Фалеева всё расписано!
Вот мне вот от ревожности хорошо баня помагает! yahoo.gif

И тревожности через пару недель как не бывало! thumbsup.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ольсанна
сообщение 30.1.2009, 1:39
Сообщение #54


Молодой специалист
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 511
Регистрация: 28.11.2008
Из: Москва
Пользователь №: 7 400
Спасибо сказали: 161 раз




Способы канцелярские летний и зимний (исключительно для тех, кто готов действовать для избавления от тревог, а не просто поговорить об этом).
Летний.
Купите воздушный шарик надутый газом, чтобы он мог улететь от Вас.
Сформулируйте и подробно опишите на листе бумаги что Вас тревожит (одна проблема на один раз).
Привяжите к веревочке воздушного шарика лист с описанной проблемой и, выйдя "в чисто поле", то бишь на улицу пошире, отпустите шарик. Поймайте в себе ощущение как Ваша тревога улетела от Вас и на ее месте разлилось спокойствие. Насладитесь этим ощущением, почувствуйте как Вам стало чуточку легче. Если с одного раза не получилось, придется потратить 2 шарика, но проблему нужно полностью вычистить из организма и почувствовать на ее месте ощущение спокойствия.
На следующй раз купите еще шарик и займитесь следующей проблемой.
Зимний
Так же тщательно описываете проблему на листе бумаги, а затем этот лист бумаги сжигаете. Представляете как в огне Ваша проблема сгорает. Ее больше нет. На ее месте покой и нега.
Между прочим когда человек берется за ручку и начинает любую проблему описывать, перечитывая написанное, он часто может найти корень прблемы и проблема решается. А решение проблем с помощью огня - это считается очень сильным средством.


--------------------

Едет моя карета ко мне истинной 1 год, 10 месяцев
Теоретически нахожусь в объятиях 3-го месяца, но шлифую навыки 1-го и 2-го месяцев.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LILI
сообщение 5.4.2009, 17:53
Сообщение #55


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Регистрация: 1.3.2009
Пользователь №: 8 804
Спасибо сказали: 1 раз






--------------------
Проблемуха. Проблемки маленькие, но приставучая.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ele
сообщение 6.4.2009, 2:18
Сообщение #56


Мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 3 251
Регистрация: 29.4.2008
Из: г. Минск
Пользователь №: 4 097
Спасибо сказали: 109 раз




biggrin.gif
Это в приколы надо!


--------------------
Начинала почти со 106. Сама до курсов сбросила 23кг.
За год на курсах сбросила ещё 14кг. И новейшая история:

Не складывать лапки! Махать! Они станут крыльями и мы полетим!!!
Мои фотки ТУТ
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Джин
сообщение 19.7.2009, 3:28
Сообщение #57


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 19.7.2009
Из: Москва
Пользователь №: 9 869
Спасибо сказали: 4 раза




Цитата(migusto @ 9.6.2008, 10:51) *
Здравствуйте!
У меня тревожный характер. При увеличении нагрузок по работе, например, тревожность возрастает.
Обливание холодной водой подходит для укрепления НС, но часто мешают простудные заболевания.

Сами Вы с ситуацией не справитесь, это всё вспомогательные методы, травы, самовнушение.... У Вас разрегулированы процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга. Поможет курс иглоукалывания у грамотного рефлексотерапевта. Китайская медицина такие функциональные отклонения решает с лёгкостью.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
betto
сообщение 20.2.2010, 22:56
Сообщение #58


Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 247
Регистрация: 15.7.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 6 704
Спасибо сказали: 4 раза




У кого нибудь есть реально работающие способы борьбы со страхом говорить перед публикой?
Головой я понимаю что ничего страшного в этом нет. Но вот мой организм думает иначе (сухость во рту, сердцебиение, дрожание голоса)

Сообщение отредактировал betto - 20.2.2010, 22:57
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Якимов А.
сообщение 21.2.2010, 0:00
Сообщение #59


-----------
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 8 851
Регистрация: 20.7.2007
Из: РФ, где-то за МКАД
Пользователь №: 676
Спасибо сказали: 2817 раз




Цитата(betto @ 20.2.2010, 22:56) *
У кого нибудь есть реально работающие способы борьбы со страхом говорить перед публикой?
Головой я понимаю что ничего страшного в этом нет. Но вот мой организм думает иначе (сухость во рту, сердцебиение, дрожание голоса)

Самый простой и реально работающий способ - принять таблетку.

"Афобазол" - противотревожный синтетический препарат, которые не вызывает сонливости, и не влияет негативно на внимание и память. Рецепта врача не требуется. Не вызывает привыкания. Подробнее - http://newmedica.ru/prod_afobazol.php
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
JAS
сообщение 4.3.2010, 16:45
Сообщение #60


Знаток
Иконка группы

Группа: Заблокированные
Сообщений: 2 875
Регистрация: 18.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 11 401
Спасибо сказали: 635 раз




Цитата(Якимов А. @ 20.2.2010, 21:00) *
Самый простой и реально работающий способ - принять таблетку.

"Афобазол" - противотревожный синтетический препарат, которые не вызывает сонливости, и не влияет негативно на внимание и память. Рецепта врача не требуется. Не вызывает привыкания. Подробнее - http://newmedica.ru/prod_afobazol.php

Мне афобазол по действию напомнил фенозепам с таким же тяжелым отходом. Советую лучше фенибут (только не беларусского производства - он у них как пустышка) его даже младенцам выписывают
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 20.9.2018, 23:56