IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Ускорение Метаболизма, как ускорить обмен веществ ?
vedmed
сообщение 23.12.2017, 14:14
Сообщение #21


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 695
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4499 раз




Цитата(Elma @ 6.12.2017, 17:15) *
А как на счет натуральных веществ? Слышала, что корица метаболизм улучшает. Правда?

- В данной теме речь идёт НЕ об "улучшении", а об "ускорении" метаболизма.

А "ускоренный" НЕ обязательно значит "улучшенный".

Например, при тиреотоксикозе метаболизм ускорен. Но что же хорошего в тиреотоксикозе?

Сообщение отредактировал vedmed - 23.12.2017, 14:16


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
RedFox
сообщение 1.2.2018, 14:03
Сообщение #22
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Регистрация: 11.11.2007
Пользователь №: 1 672
Спасибо сказали: 1 раз




Цитата(Medal @ 23.5.2011, 9:22) *
Специально не интересовалась. К солярию долго-долго присматривалась, читала, слушала, примеряла.. Ну, уж надоело осмысливать! Шла как-то мимо салона, зашла и встала на 5 мин в турбо-вертикальный, и шок! shok.gif Если после 1 часа в спортзале гуляю еще час, чтобы в равновесие прийти по тепловым ощущениям, то после солярия 3 часа "пыхтело и излучалось", еле уснула и сутки релаксировала. Ощущения потряс! Зависла на абонемент: весенний переход прошел намного легче, ротация на "Ура!", настроение солнечное , особенно когда на улице холодно и пасмурно. Так и проходила март-апрель 1-2 раз/неделя. Админы салона меня все пытали:"А вы не для загара ходите?"- Конечно, не ради загара, а для красоты!
ЗЫ. Попробуйте!

Ню-ню. А потом - здравствуй, меланома (рак кожи). Который излечить тяжелее всего, а часто вообще невозможно. Не слишком ли высокая плата за "красоту"?

Замечательно разгоняет метаболизм протокол Табата. Причем эффект после тренировки длится около двух суток. А сама тренировка - всего 4 (Четыре!) минуты, сможет сделать даже самый ленивый. Есть только одно "но" в эти 4 минуты выкладываться надо так, как будто за вами черти с вилами гонятся. Ну и с проблемами ССС не стоит сразу бросаться, как в омут, сначала надо обычными аэробными тренировками укрепить эту самую ССС.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Saras
сообщение 5.2.2018, 17:14
Сообщение #23
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 18.1.2018
Пользователь №: 20 702
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(RedFox @ 1.2.2018, 14:03) *
Замечательно разгоняет метаболизм протокол Табата. Причем эффект после тренировки длится около двух суток. А сама тренировка - всего 4 (Четыре!) минуты, сможет сделать даже самый ленивый. Есть только одно "но" в эти 4 минуты выкладываться надо так, как будто за вами черти с вилами гонятся. Ну и с проблемами ССС не стоит сразу бросаться, как в омут, сначала надо обычными аэробными тренировками укрепить эту самую ССС.

Что за протокол Табата? Пошла гуглить
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Златочка
сообщение 14.2.2018, 11:20
Сообщение #24


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 19.1.2018
Пользователь №: 20 703
Спасибо сказали: 0 раз




Не самая хорошая тема этот протокол. А о печени подумали?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
любитель
сообщение 15.2.2018, 22:26
Сообщение #25


просто физкультурник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 930
Регистрация: 22.9.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7 004
Спасибо сказали: 2366 раз




метаболизм изменить крайне сложно, другими словами, практически невозможно. все эти протоколы, дробное питание и прочая ерунда, ни какой научно обоснованной основы под собой не имеют.


--------------------
Человеческие споры бесконечны не потому, что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ol4ik22
сообщение Сегодня, 11:47
Сообщение #26
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 29.1.2018
Пользователь №: 20 729
Спасибо сказали: 0 раз




С возрастом действительно все сложнее разогнать метаболизм, но именно в таком ключе подходили к нам в клинике Бьютиновомед в Новомосковске, диетологи плавно переводили на новое питание, кушать нужно было каждые четыре часа и за пару часов до сна. Дальше начались ежедневные тренировки, сначала просто небольшие пробежки и работа в тренажерном зале, со временем нагрузки увеличивали, метаболизм заметно ускорялся и процент подкожного жира уменьшался)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 24.2.2018, 19:46