IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Можно Ли, про жим веса больше своего тела
Алексей Н
сообщение 2.1.2019, 22:50
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 2.1.2019
Пользователь №: 21 186
Спасибо сказали: 0 раз




Здравствуйте! Мой вес 80 кг, рост 182 см. Мне 18 лет. Ко мне скоро придут дополнительные блины для штанги и ее общий вес будет 100 кг, но пока я жму 50 кг от груди
(12 раз). Одним словом, я собираю выходить на более тяжелые веса. Родители говорят, что тягать вес, который больше своего веса ненормально. Я им говорю:"пока да, потому что я не так натренирован", но я же буду плавно
увеличивать, а не сразу. Вот хочу узнать от, наверняка, знающих людей: Нормально ли это или нет?

Сообщение отредактировал Алексей Н - 2.1.2019, 22:51
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
amba
сообщение 4.1.2019, 1:32
Сообщение #2


Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 277
Регистрация: 29.11.2016
Из: Москва
Пользователь №: 19 953
Спасибо сказали: 9 раз




Это не просто нормально, это неизбежно, если нормально заниматься)


--------------------
Возраст: 44 / Рост: 188 / Вес: 96
1ПМ 137.5/110/145, результат на 13,04.19г.
Иные здесь, а те ещё далече...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 16.6.2019, 16:55