IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Худеем Правильно!
vedmed
сообщение 30.3.2018, 13:09
Сообщение #21


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 862
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4570 раз




Цитата(Liniya @ 28.3.2018, 12:25) *
хотелось бы похудеть, но как?

- БЕЗ вреда для здоровья.



--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Юля_юля
сообщение 19.4.2018, 11:58
Сообщение #22


Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Регистрация: 2.6.2017
Из: Донецк
Пользователь №: 20 293
Спасибо сказали: 4 раза




Правильно худеть значит плавно, а не в первый же день менять весь свой рацион питания, это стресс для организма и скорее всего вес вернется, да и срывы так наиболее вероятны, мне помогли настроить питание в клинике Бьютиновомед в Новомосковске, думаю именно комплексный подход помог мне наконец то привести себя в форму, там помимо косметологических процедур каждый день были тренировки, бег, плавание, езда на велосипеде, психологи клиники проводили тренинги о пищевой зависимости и как избавиться от нее, как не срываться на диете, зачем в начале делать разгрузочный день. Все это помогло мне сбросить 15 кг за три месяца
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 19.4.2018, 22:01
Сообщение #23


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 862
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4570 раз




Цитата(Юля_юля @ 19.4.2018, 8:58) *
... психологи клиники проводили тренинги о пищевой зависимости и как избавиться от нее...

- От пищевой зависимости "избавляться" НЕ нужно.

Состояние здоровья человека ВСЕГДА будет находиться именно в ЗАВИСИМОСТИ от ПИЩИ, которую он потребляет.

Избавляться нужно от НЕ-здоровых привычек в питании и НЕ-правильных представлений о том, каким должно быть питание для сохранения здоровья.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Radimiir
сообщение 10.6.2018, 5:14
Сообщение #24
Нет аватара

Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 280
Регистрация: 28.1.2010
Из: Калуга
Пользователь №: 11 184
Спасибо сказали: 211 раз




Из свежих публикаций:
Интересная и, думаю, полезная для худеющих статья грамотного врача диетолога - https://poisk-ru.ru/s3988t1.html "Худеем без осложнений"
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SergeyCh
сообщение 10.6.2018, 12:23
Сообщение #25


Мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 3 700
Регистрация: 4.10.2007
Из: Киев
Пользователь №: 1 225
Спасибо сказали: 2367 раз




Цитата(Radimiir @ 10.6.2018, 2:14) *
Из свежих публикаций:
Интересная и, думаю, полезная для худеющих статья грамотного врача диетолога - https://poisk-ru.ru/s3988t1.html "Худеем без осложнений"

Radimiir, а когда эта книга была написана и издана? Складывается впечатление, что написана лет 10-ть назад. Слишком уж явные нападки на жир, что тогда было чуть ли не основной мишенью диетологов. Сейчас уже другие "модные" диетические предпочтения.


--------------------


Когда человек работает над собой, он изменяет мир вокруг себя.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 25.6.2018, 2:31