IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> прошу совета, можно ли заниматься
Nikolay
сообщение 19.6.2007, 20:03
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.6.2007
Из: Красноярский край г. Железногорск
Пользователь №: 331
Спасибо сказали: 0 раз




Здравствуйте, Алексей, очень понравилась Ваша
книга,вдохновляет!:-)Алексей, у меня есть вопросы к Вам: - по
поводу разминок перед жимом и остальными основными упражнениями,Вы
пишите,что нужно делать 1 подход допустим 60 кг. на 4 раза, я не пойму
это 1х4 или все-таки 5х4 раза с весом 60 кг.?
- по поводу протравки паразитов, Вы пишите, что они
поедают:-)кремний,а как его пополнять,где его взять? Алексей у меня в
марте была травма - разрыв связок голеностопного сустава правой
ноги,что мне можно делать из основных упражнений, а что пока нельзя?
и последнее :-)Алексей я слышал о такой закваске как "Кваша" для
протравки паразитов, Вы, не подскажите если знаете, как правильно ее
готовить и как ее принимать. Алексей, у Вас есть ДВД-запись как
правильно выполнять упражнения я бы приобрел, спасибо! Алексей, мануальный терапевт после просмотра рентген снимка, почему-то запретил мне заниматься штангой. Хотя по диагнозу - поясничный остеохондроз. А так хочется заниматься, даже жену уговорил штангу себе купить rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
masurka
сообщение 20.6.2007, 13:30
Сообщение #2


Опытный
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 420
Регистрация: 14.6.2007
Из: Калининград
Пользователь №: 416
Спасибо сказали: 321 раз




Алексей я слышал о такой закваске как "Кваша" для
протравки паразитов, Вы, не подскажите если знаете, как правильно ее
готовить и как ее принимать.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вопрос к Алексею, но я возьму на себя смелость ответить, т.к. буквально сегодня на одном из форумов прочитала этот рецепт. Кстати, про то , что это помогает от паразитов там не говорилось.

«Кваша» - квашеные злаки.
Дня приготовления «кваши» можно использовать готовые смеси хлопьев четырех злаков: пшеницы, овса, ржи, ячменя, так называемые, «каши быстрого приготовления». Будьте внимательны и обязательно посмотрите на время приготовления каши, указанное на упаковке. Если меньше трех минут — не годится. Если от трех минут и больше - смесь пригодна. К готовой смеси злаковых хлопьев добавить в соответствующей пропорции гречневую крупу и перемолотое в муку пшено. Это нужно делать для увеличения количества биологического калия и железа.
Еще нам понадобится мед, свежий укроп, петрушка, чеснок. А так же либо кефир, либо простокваша, либо ряженка. Не био, а самые простые, обычные.
Готовится очень просто.
Взять 0,5-1 стакан смеси хлопьев и высыпать в стеклянную или фарфоровую миску, добавить в смесь одну столовую ложку мелко нарезанного укропа, одну столовую ложку мелко нарезанной петрушки, выдавить в смесь один средний зубчик чеснока и добавить одну чайную ложку меда Затем взять либо кефир, либо ряженку, либо простоквашу и залить приготовленную смесь, тщательно размешать до состояния жидкой сметаны. Оставить приготовленную смесь на столе при комнатной температуре, накрыв чистым полотенцем на 6-8 часов. Можно приготовить смесь вечером утром можно ею позавтракать. Это рецепт для тех, кто хочет убрать лишний вес.

Очень полезна "кваша" для детей, особенно с "проблемным" кишечником. Только в этом случае, если ребенку менее трех лет, нужно приготовленную смесь, прежде чем поставить ее "созревать" проработать миксером.
Чем же она хороша, "кваша"?
Начнем с того, что это ферментированный продукт. Кисломолочная палочка, содержащаяся в кисломолочных продуктах, замечательно подготавливает и злаковые хлопья, и травы, и мед, и чеснок к употреблению. По сути, через 6-8 часов, а именно столько должна «созревать» кваша, мы имеем цельный продукт, естественно подготовленный для удовлетворение насущных потребностей нашего организма.
Кваша практически не задерживается в желудке и отделах кишечника Усваивается практически целиком. За счет органических кислот присутствующих в ней. она стимулирует выделения пищеварительных соков, нормализует кислотность в толстом кишечнике, помогая избавиться от дисбактеориоза, улучшая процессы всасывания.
Кефир, простокваша, ряженка за счет содержания в них кисломолочных бактерий, также способствует прекращению дисбактериоза.
В Кваше присутствует достаточное количество органического кальция, благодаря кисломолочным продуктам, неподвергнутым термической обработке. А это в свою очередь, улучшает обменные процессы, помогая сохраниться печени, здоровью опорно- двигательного аппарата.
Натуральные, цельные злаковые хлопья - база кваши. А это богатейший комплекс микро- макроэлементов. Железо, медь, кальций, цинк, марганец, селен ... Учтите, это органическая форма, необходимейших для нас, элементов. К примеру - сегодня наблюдается глобальный дефицит селена. Во многих странах мира приняты специальные программы по селенизации населения. А основным источником его в нашем питании являются цельно- злаковые - пшеница, рожь, овес, ячмень. Селен ходит в белковые биологические комплексы, защищающие артерии и клеточные мембраны от повреждений свободными радикалами. А это защита сердечно¬сосудистой системы и профилактика атеросклероза, профилактика онкологических заболеваний.
Ну и конечно, кваша содержит в себе уникальный витаминный комплекс, в который входят основные витамины антиоксиданты - В, А, С, Е.
В кваше вся группа витаминов «В». Это сила, устойчивость и энергия. Нормализация обменных процессов всех уровней - белкового, жирового, углеводного, водно-солевого. Профилактирует онкообразования.

Nikolay Дата Вчера, 20:03
Здравствуйте, Алексей, очень понравилась Ваша
книга,вдохновляет!:-)Алексей, у меня есть вопросы к Вам: - по
поводу разминок перед жимом и остальными основными упражнениями,Вы
пишите,что нужно делать 1 подход допустим 60 кг. на 4 раза, я не пойму
это 1х4 или все-таки 5х4 раза с весом 60 кг.?
- по поводу протравки паразитов, Вы пишите, что они
поедают:-)кремний,а как его пополнять,где его взять? Алексей у меня в
марте была травма - разрыв связок голеностопного сустава правой
ноги,что мне можно делать из основных упражнений, а что пока нельзя?
и последнее :-)Алексей я слышал о такой закваске как "Кваша" для
протравки паразитов, Вы, не подскажите если знаете, как правильно ее
готовить и как ее принимать. Алексей, у Вас есть ДВД-запись как
правильно выполнять упражнения я бы приобрел, спасибо! Алексей, мануальный терапевт после просмотра рентген снимка, почему-то запретил мне заниматься штангой. Хотя по диагнозу - поясничный остеохондроз. А так хочется заниматься, даже жену уговорил штангу себе купить


--------------------
первая попытка ( с июля 2007г. по апрель 2008г.)
В настоящее время начинаю с первоначально позиции.

Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает.


Девиз умной жизни такой: выбери себе дело, с которым ты забываешь есть и спать, но не забывай есть и спать.

Тупик-это не когда нет выхода. Тупик -это когда нет желания его искать
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nikolay
сообщение 20.6.2007, 21:45
Сообщение #3
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.6.2007
Из: Красноярский край г. Железногорск
Пользователь №: 331
Спасибо сказали: 0 раз




Благодарю, masurka rolleyes.gif . Это как раз то, что мне было нужно. Я читал тоько фрагмент... у одного целителя laugh.gif но он утверждает, что она помогает избавиться от паразитов (хламидиоз, трхомоназ и т.д.) употреблять 3 месяца и не есть ни чего сладкого, молочного и мясного.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kengurushka
сообщение 21.6.2007, 17:50
Сообщение #4
Нет аватара

Знаток
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 2 714
Регистрация: 9.6.2007
Из: Сидней, Австралия
Пользователь №: 376
Спасибо сказали: 860 раз




Ужас какой! Это что, только на этой кваше и жить? В шею таких целителей!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nikolay
сообщение 25.6.2007, 19:43
Сообщение #5
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.6.2007
Из: Красноярский край г. Железногорск
Пользователь №: 331
Спасибо сказали: 0 раз




И.., я согласен с Вами rolleyes.gif что очень долго, но самое главное результат, может попробовать rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Adalberta
сообщение 26.4.2019, 23:04
Сообщение #6


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 26.4.2019
Пользователь №: 21 387
Спасибо сказали: 0 раз




здесь
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 25.8.2019, 10:51