IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V  « < 4 5 6  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Спортпит, Опрос что ли...
старичок
сообщение 29.11.2015, 17:13
Сообщение #101


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 143
Регистрация: 2.9.2009
Из: вологодские леса
Пользователь №: 10 154
Спасибо сказали: 11 раз




а вот многие люди, пропагандирующие натуральный бб рекомендуют добавки, например Шреддер говорит, что ему здорово глютамин помогает (хотя на каждом углу пишут о его недоказанной эффективности), Остапенко рекомендует в пищу аминокислоты добавлять, чтобы состав улучшить, протеин же рекомендуют когда нет возможности полноценно поесть ....
конечно, лучший вариант - все взять из пищи
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 29.11.2015, 17:38
Сообщение #102


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 13 раз




http://goo.gl/YR210Z Добавочный хаос
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 29.11.2015, 18:22
Сообщение #103


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 13 раз




Мясо практически не ем, всю норму белка набираю творогом, протеином и яйцами. Поэтому добавка в виде протеина для меня важна.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ptashka
сообщение 15.12.2015, 13:50
Сообщение #104
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 27.11.2015
Пользователь №: 19 341
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(sofla @ 18.11.2015, 20:55) *
Надо по ходу еще в группе магазина lactomin скидки мониторить, оказывается они бывают, как-то поздно увидел. Заказ все же на протеин оформил, доставка курьером будет, правда платная, так как сумма маленькая, решил 1 кг взять протеина со вкусом шоколада, понравилось, что достаточно хорошие обзоры делают с картинками продукции и пишут самое основное кратенько в группе. За 11 число были фотки на стене их, если интересно поищите. Отпишусь как по вкусу и желудок как переварит.



Все у lactomin.ru хорошо по продукту, мой брат только их продукты и употребляет, с жкт все точно в порядке. Что по гейнеру, что по протеинам. До этого он какой-то в гигантской черной банке купил, вот там были проблемы. Врач сказал, что это была индивидуальная реакция на химические добавки, посоветовал есть спортпит чистый, без добавок и вкуса.
Мне он оттуда витамины заказывает, они у них отдельно идут каждый, мне очень нравится, что можно самой комбинировать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sofla
сообщение 7.1.2016, 18:21
Сообщение #105


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 7.11.2015
Пользователь №: 19 309
Спасибо сказали: 1 раз




miha27, а мясо по какой причине не едите? если можно поинтересоваться. Просто я ем, но все равно белок добираю, не представляю как рацион составить без мяса.
старичок, мой заказ с магазина лактомин ру пришел уже давно, как-то с праздниками не было времени отписать, закрутился. Вкус очень даже порадовал, шоколадный рекомендовали больше всего в группе, поэтому взял его. Еще вычитал, что можно овсянку добавлять, но не пробовал. Готовлю на молоке и можно на воде еще, а в кефире нормально протеин у Вас растворяется? Какую жирность кефира берете?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 8.1.2016, 5:16
Сообщение #106


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 13 раз




Цитата(sofla @ 7.1.2016, 18:21) *
miha27, а мясо по какой причине не едите? если можно поинтересоваться. Просто я ем, но все равно белок добираю, не представляю как рацион составить без мяса.

Я примерно раза 3-4 в месяц ем мясо, когда заморочусь и по какому-нибудь рецепту приготовлю. Да как-то комфортнее пищеварение у меня без мяса, может потому что у меня дискинезия желчновыводящих путей, раньше при приеме углеводов с мясом было такое ощущение что камней съел, потом перешел на раздельное питание, и сейчас до обеда ем углеводы+протеин, после обеда белки, все нормализовалось.
Белок учитываю весь, и тот который содержится в кашах.
Заказываю майпротеин. К сырьевым протеинам отношусь скептически, но это сугубо мое мнение.

Сообщение отредактировал miha27 - 8.1.2016, 5:26
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lomti
сообщение 8.1.2016, 14:09
Сообщение #107
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 8.1.2016
Пользователь №: 19 401
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(ptashka @ 15.12.2015, 13:50) *
Все у lactomin.ru хорошо по продукту, мой брат только их продукты и употребляет, с жкт все точно в порядке. Что по гейнеру, что по протеинам. До этого он какой-то в гигантской черной банке купил, вот там были проблемы. Врач сказал, что это была индивидуальная реакция на химические добавки, посоветовал есть спортпит чистый, без добавок и вкуса.
Мне он оттуда витамины заказывает, они у них отдельно идут каждый, мне очень нравится, что можно самой комбинировать.

А что из витамин пробовали?
Мои суставы начинают слегка побаливать при тренировках. Хочу пропить курсом препараты для суставов. У врача была на консультации, но конкретного ничего не посоветовали. dry.gif
Читаю про мази, но очень сомневаюсь в их эффективности.. Не понимаю как мазь может восстановить суставы... Кто чем спасается?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
miha27
сообщение 8.1.2016, 19:58
Сообщение #108


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Регистрация: 13.1.2013
Из: Хабаровск
Пользователь №: 16 396
Спасибо сказали: 13 раз




Цитата(Lomti @ 8.1.2016, 14:09) *
А что из витамин пробовали?
Мои суставы начинают слегка побаливать при тренировках. Хочу пропить курсом препараты для суставов. У врача была на консультации, но конкретного ничего не посоветовали. dry.gif
Читаю про мази, но очень сомневаюсь в их эффективности.. Не понимаю как мазь может восстановить суставы... Кто чем спасается?

С 38сек. http://www.youtube.com/watch?v=CcZOaNQjwwc...bgG3oEO7Ducj68W
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
старичок
сообщение 12.1.2016, 2:16
Сообщение #109


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 143
Регистрация: 2.9.2009
Из: вологодские леса
Пользователь №: 10 154
Спасибо сказали: 11 раз




Цитата(sofla @ 7.1.2016, 18:21) *
Готовлю на молоке и можно на воде еще, а в кефире нормально протеин у Вас растворяется? Какую жирность кефира берете?

кефир беру обычный, а протеин сначала в воде с небольшим кол-ом сливок (молоко не переносит жкт) размешиваю и соединяю
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ivan-Alex
сообщение 19.5.2017, 19:45
Сообщение #110
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 23.4.2015
Пользователь №: 18 863
Спасибо сказали: 0 раз




Камрады, приветствую, что можете сказать о гейнере Mega Max Gainer: Мультивитамин?
Дело в том, что купил упаковку, а там какой-то бред написан: 100 грамм смеси содержат в себе - белков 35 грамм, углеводов 75,4 грамм (35+75,4=110,4), и при этом эти 100 грамм по калорийности являют собой... 120 килокалорий.
Как это расшифровать, не подскажете?)))
На всех сайтах продаж в интернете тот же состав выложен, к примеру:
http://www.buhnemo.net/sportivnoe_pitanie/...ax_gainer_2_kg/

Сообщение отредактировал Ivan-Alex - 19.5.2017, 19:51
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Энд
сообщение 20.5.2017, 3:45
Сообщение #111


Искатель истины
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 1 895
Регистрация: 9.4.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 828
Спасибо сказали: 643 раза




Цитата(Ivan-Alex @ 19.5.2017, 16:45) *
Камрады, приветствую, что можете сказать о гейнере Mega Max Gainer: Мультивитамин?
Дело в том, что купил упаковку, а там какой-то бред написан: 100 грамм смеси содержат в себе - белков 35 грамм, углеводов 75,4 грамм (35+75,4=110,4), и при этом эти 100 грамм по калорийности являют собой... 120 килокалорий.
Как это расшифровать, не подскажете?)))

Да все эти гейнеры одинаково сало растят crazy.gif crazy.gif crazy.gif

Давай считать:
1 гр белка содержит 4 ккал. Получается 35 гр * 4 ккал = 140 ккал.
1 гр углей содержит 4 ккал. Получается 75,4 гр * 4 ккал = 301,6 ккал.
Ещё там указано в составе 1,4 гр жира.
1 гр жира содержит 9 ккал. Получается 1,4 гр * 9 ккал = 12,6 ккал.

Итого: 140 + 301,6 + 12,6 = 454,2 ккал.
Вот только вопрос это на 100 гр или на порцию.......
И по любому это что-то очень много по калорийности.......


--------------------
"Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо." Брюс Ли
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ivan-Alex
сообщение 13.6.2017, 16:29
Сообщение #112
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 23.4.2015
Пользователь №: 18 863
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата
Давай считать:

да вот я тоже так же посчитал, а производитель пишет - 120 килокалорий, и хоть бы хны))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V  « < 4 5 6
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 19.10.2017, 2:16