IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Худеем Правильно!
Mishel
сообщение 12.9.2017, 19:27
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 12.9.2017
Пользователь №: 20 456
Спасибо сказали: 0 раз




Месяц тому назад ездила на 2-х недельную программу очищения и похудения от компании Натурамед. Результат был изумительный: минус 7 кг, подтянулась кожа, целлюлит стал меньше выражаться. По приезду домой решила идти дальше к своей цели. Полностью перешла на правильное питание. Питаюсь 5 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи в 19:00. Если очень хочется кушать, то на ночь могу выпить стакан обезжиренного кефира, но это бывает очень редко. Так же не надо забывать про воду. Приучите организм выпивать по 1,5- 2 литра в день. Ну и конечно же куда без спорта. Он занял очень важное место в моей жизни. Очень сильно полюбила пилатес, силовые упражнения, кардио. Без спорта не будет такого результата. Мы же не хотим иметь обвисшее, но зато худое тело. Совет новичкам- не сидите на диетах, это пустая трата времени. После окончания диеты организм все равно свое обратно возьмет и даже больше.
Всем удачи!))) Очень хочется послушать, кто как борется с ненавистными кг. Да, забыла сказать, за месяц у меня ушло в районе 13 кг)) На этом останавливаться не собираюсь) Кто со мной???)

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
любитель
сообщение 12.9.2017, 23:31
Сообщение #2


просто физкультурник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 981
Регистрация: 22.9.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7 004
Спасибо сказали: 2410 раз




Цитата(Mishel @ 12.9.2017, 20:27) *
Месяц тому назад ездила на 2-х недельную программу очищения и похудения от компании Натурамед. Результат был изумительный: минус 7 кг, подтянулась кожа, Да, забыла сказать, за месяц у меня ушло в районе 13 кг)) На этом останавливаться не собираюсь) Кто со мной???)

В одном килограмме жира, содержится 9 000 ккал. Соответственно в семи кг., - 63 000 ккал. Расход ккал., у женщины весом 60 кг, примерно 1 800 ккал, в сутки, т.е. что бы потерять 63 000 ккал., вам нужно было не есть 35 дней, полностью сохраняя свою обычную жизненную активность. Думаю далее можно не продолжать.

Сообщение отредактировал любитель - 12.9.2017, 23:31


--------------------
Человеческие споры бесконечны не потому, что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Якимов А.
сообщение 20.9.2017, 2:40
Сообщение #3


-----------
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 8 870
Регистрация: 20.7.2007
Из: РФ, где-то за МКАД
Пользователь №: 676
Спасибо сказали: 2820 раз




Цитата(Mishel @ 12.9.2017, 19:27) *
Очень сильно полюбила пилатес, силовые упражнения, кардио.

Звучит как у Гоголя - "Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича, да взять сколь-нибудь развязанное, какая у Балтазара Балтазаровича, да, пожалуй, прибавить к этому еще дородности Ивана Павловича — я бы тогда тотчас же решилась"...

А у Вас, искренне поздравляю, все сразу и сошлось - проснулась одновременно любовь и к пилатесу (фактически, почти к статике), и к силовым упражнениям (анаэробным нагрузкам), и к кардио (аэробике)...

Такое редко бывает...

Да что там редко... Не будем скромничать, такого вообще не бывает... wink.gif

Так что Ваш уникальный случай заслуживает быть запечатленным в книге тов.Гиннесса... good.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ErmInessa
сообщение 24.9.2017, 19:29
Сообщение #4
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 24.9.2017
Пользователь №: 20 476
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Якимов А. @ 20.9.2017, 1:40) *
Звучит как у Гоголя - "Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича, да взять сколь-нибудь развязанное, какая у Балтазара Балтазаровича, да, пожалуй, прибавить к этому еще дородности Ивана Павловича — я бы тогда тотчас же решилась"...

А у Вас, искренне поздравляю, все сразу и сошлось - проснулась одновременно любовь и к пилатесу (фактически, почти к статике), и к силовым упражнениям (анаэробным нагрузкам), и к кардио (аэробике)...

Такое редко бывает...

Да что там редко... Не будем скромничать, такого вообще не бывает... wink.gif

Так что Ваш уникальный случай заслуживает быть запечатленным в книге тов.Гиннесса... good.gif

предполагаете рекламу компании натурамед?

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Якимов А.
сообщение 26.9.2017, 1:04
Сообщение #5


-----------
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 8 870
Регистрация: 20.7.2007
Из: РФ, где-то за МКАД
Пользователь №: 676
Спасибо сказали: 2820 раз




Цитата(ErmInessa @ 24.9.2017, 19:29) *
предполагаете рекламу компании натурамед?

Это прикол такой?...

Причем тут "компания натурамед", которая предлагает похудение в санаториях за 7-14 дней?... pardon.gif

За пару недель можно только настроиться на похудение...
Ну или сбросить на голоде, мочегонных и слабительных 5 кг, которые после программы тут же набрать...

Худеть нужно и можно исключительно в привычных условиях, а не в санаториях...


Сообщение отредактировал Якимов А. - 26.9.2017, 1:16
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 27.9.2017, 13:33
Сообщение #6


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 089
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4660 раз




Цитата(Якимов А. @ 25.9.2017, 22:04) *
...
Худеть нужно и можно исключительно в привычных условиях, а не в санаториях...

- good.gif Мудро.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 27.9.2017, 14:43
Сообщение #7


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 089
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4660 раз




Цитата(Mishel @ 12.9.2017, 16:27) *
Месяц тому назад ездила на 2-х недельную программу очищения и похудения от компании Натурамед. Результат был изумительный: минус 7 кг...

- В настоящее время ведущими специалистами ЭНЦ (Эндокринологического научного центра) Российской Академии Медицинских Наук (Москва) принята методика поэтапного, медленного снижения массы тела. При этом небольшая потеря веса 0,5-1 кг в неделю происходит преимущественно за счет жировой ткани.

Значит, рекламируемая Вами "компания Натурамед" действует во вред клиентам.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Клюква
сообщение 2.10.2017, 0:21
Сообщение #8


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 2.10.2017
Пользователь №: 20 495
Спасибо сказали: 0 раз




когда кг так быстро уходят они так же быстро возвращаются
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ЮлияБелова
сообщение 3.10.2017, 17:12
Сообщение #9


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 3.10.2017
Пользователь №: 20 498
Спасибо сказали: 0 раз




я долго сидела на гречке и похудела на 12 кг.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mirinna
сообщение 11.10.2017, 18:51
Сообщение #10
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 11.10.2017
Пользователь №: 20 516
Спасибо сказали: 0 раз




Минус 7 кг за неделю - это или ложь или дикий вред для организма. Выбирайте сами
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SergeyCh
сообщение 11.10.2017, 19:44
Сообщение #11


Мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 3 815
Регистрация: 4.10.2007
Из: Киев
Пользователь №: 1 225
Спасибо сказали: 2425 раз




Цитата(Mirinna @ 11.10.2017, 15:51) *
Минус 7 кг за неделю - это или ложь или дикий вред для организма. Выбирайте сами

Ну почему же так категорично, ведь не сказано с какого веса дан старт. При начальном весе в 300 и выше кг сбросить за неделю 7 кг вполне реально.


--------------------


Когда человек работает над собой, он изменяет мир вокруг себя.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 11.10.2017, 22:26
Сообщение #12


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 089
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4660 раз




Цитата(Mirinna @ 11.10.2017, 15:51) *
Минус 7 кг за неделю - это или ложь или дикий вред для организма. Выбирайте сами

- А почему "или-или"?? Здесь НЕ надо "выбирать", так как НЕ-верно ни то, ни другое.

Во-первых, это, вполне возможно, НЕ "ложь".

Во-вторых, если это и "вред", то НЕ "дикий".

Цитата(Клюква @ 1.10.2017, 21:21) *
когда кг так быстро уходят они так же быстро возвращаются

- Далеко НЕ у всех.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olena8
сообщение 12.10.2017, 2:45
Сообщение #13
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 11.10.2017
Пользователь №: 20 515
Спасибо сказали: 0 раз




Спасибо за полезные советы,согласна на все 100.Диеты,это для быстрого похудения,например перед Новым годом.Но потом все жиры обратно,а если и еще злоупотреблять диетами,то только здоровье посадите.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ol4ik22
сообщение 29.1.2018, 22:56
Сообщение #14
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 29.1.2018
Пользователь №: 20 729
Спасибо сказали: 0 раз




Секрет в том что нужно постоянно следить за собой, а это не всегда получается, да и быстро худеть - вредно! Я когда проходила курс похудения в барнаульском отделении клиники доктор Борменталь то смогла похудеть на 18 кг за три месяца, но работала очень много, да и первую неделю диетологи лишь постепенно переводили нас на правильное питание, затем уже пошла работа в спорт зале и плавание, при всем при этом персонально с каждым работал куратор и отслеживалл промежуточные результаты, именно такой контроль и помог мне сдвинуть вес с мертвой точки
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Златочка
сообщение 30.1.2018, 16:52
Сообщение #15


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 19.1.2018
Пользователь №: 20 703
Спасибо сказали: 0 раз




Ну с такими подходами да с такой нагрузкой любая наверное скинет.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Saras
сообщение 5.2.2018, 17:10
Сообщение #16
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 18.1.2018
Пользователь №: 20 702
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Златочка @ 30.1.2018, 16:52) *
Ну с такими подходами да с такой нагрузкой любая наверное скинет.

так вот вопрос как бы не сорваться
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ol4ik22
сообщение 24.2.2018, 11:43
Сообщение #17
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: 29.1.2018
Пользователь №: 20 729
Спасибо сказали: 0 раз




что бы не сорваться психологи многим советовали делать себе разгрузочный день раз в неделю и кушать все что душа пожелает, но в другие дни недели все должно быть строго по режиму)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Annnushka
сообщение 27.2.2018, 15:25
Сообщение #18
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 20.2.2018
Пользователь №: 20 760
Спасибо сказали: 1 раз




Цитата(SergeyCh @ 11.10.2017, 19:44) *
Ну почему же так категорично, ведь не сказано с какого веса дан старт. При начальном весе в 300 и выше кг сбросить за неделю 7 кг вполне реально.

Можно, конечно, только большинство веса сбросится за счёт воды. Если голодать, то 250 гр. жира сжигается в сутки. Так что эти 7 кг. за неделю никак не могут быть жиром!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Saras
сообщение 6.3.2018, 23:39
Сообщение #19
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 18.1.2018
Пользователь №: 20 702
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Mishel @ 12.9.2017, 19:27) *
Да, забыла сказать, за месяц у меня ушло в районе 13 кг)) На этом останавливаться не собираюсь) Кто со мной???)

Либо вы врете, либо месяц кроме слабительного ничего не ели - как живы-то еще?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Liniya
сообщение 28.3.2018, 15:25
Сообщение #20


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 13.12.2016
Пользователь №: 19 980
Спасибо сказали: 0 раз




хотелось бы похудеть, но как?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V   1 2 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 20.11.2018, 17:53