IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Худеем Правильно!
Mishel
сообщение 12.9.2017, 19:27
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 12.9.2017
Пользователь №: 20 456
Спасибо сказали: 0 раз




Месяц тому назад ездила на 2-х недельную программу очищения и похудения от компании Натурамед. Результат был изумительный: минус 7 кг, подтянулась кожа, целлюлит стал меньше выражаться. По приезду домой решила идти дальше к своей цели. Полностью перешла на правильное питание. Питаюсь 5 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи в 19:00. Если очень хочется кушать, то на ночь могу выпить стакан обезжиренного кефира, но это бывает очень редко. Так же не надо забывать про воду. Приучите организм выпивать по 1,5- 2 литра в день. Ну и конечно же куда без спорта. Он занял очень важное место в моей жизни. Очень сильно полюбила пилатес, силовые упражнения, кардио. Без спорта не будет такого результата. Мы же не хотим иметь обвисшее, но зато худое тело. Совет новичкам- не сидите на диетах, это пустая трата времени. После окончания диеты организм все равно свое обратно возьмет и даже больше.
Всем удачи!))) Очень хочется послушать, кто как борется с ненавистными кг. Да, забыла сказать, за месяц у меня ушло в районе 13 кг)) На этом останавливаться не собираюсь) Кто со мной???)

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
любитель
сообщение 12.9.2017, 23:31
Сообщение #2


просто физкультурник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 900
Регистрация: 22.9.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7 004
Спасибо сказали: 2344 раза




Цитата(Mishel @ 12.9.2017, 20:27) *
Месяц тому назад ездила на 2-х недельную программу очищения и похудения от компании Натурамед. Результат был изумительный: минус 7 кг, подтянулась кожа, Да, забыла сказать, за месяц у меня ушло в районе 13 кг)) На этом останавливаться не собираюсь) Кто со мной???)

В одном килограмме жира, содержится 9 000 ккал. Соответственно в семи кг., - 63 000 ккал. Расход ккал., у женщины весом 60 кг, примерно 1 800 ккал, в сутки, т.е. что бы потерять 63 000 ккал., вам нужно было не есть 35 дней, полностью сохраняя свою обычную жизненную активность. Думаю далее можно не продолжать.

Сообщение отредактировал любитель - 12.9.2017, 23:31


--------------------
Человеческие споры бесконечны не потому, что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Якимов А.
сообщение 20.9.2017, 2:40
Сообщение #3


-----------
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 8 559
Регистрация: 20.7.2007
Из: РФ, где-то за МКАД
Пользователь №: 676
Спасибо сказали: 2742 раза




Цитата(Mishel @ 12.9.2017, 19:27) *
Очень сильно полюбила пилатес, силовые упражнения, кардио.

Звучит как у Гоголя - "Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича, да взять сколь-нибудь развязанное, какая у Балтазара Балтазаровича, да, пожалуй, прибавить к этому еще дородности Ивана Павловича — я бы тогда тотчас же решилась"...

А у Вас, искренне поздравляю, все сразу и сошлось - проснулась одновременно любовь и к пилатесу (фактически, почти к статике), и к силовым упражнениям (анаэробным нагрузкам), и к кардио (аэробике)...

Такое редко бывает...

Да что там редко... Не будем скромничать, такого вообще не бывает... wink.gif

Так что Ваш уникальный случай заслуживает быть запечатленным в книге тов.Гиннесса... good.gif


--------------------
"Познание начинается с удивления." Аристотель
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ErmInessa
сообщение Вчера, 19:29
Сообщение #4
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: Вчера, 19:26
Пользователь №: 20 476
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Якимов А. @ 20.9.2017, 1:40) *
Звучит как у Гоголя - "Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича, да взять сколь-нибудь развязанное, какая у Балтазара Балтазаровича, да, пожалуй, прибавить к этому еще дородности Ивана Павловича — я бы тогда тотчас же решилась"...

А у Вас, искренне поздравляю, все сразу и сошлось - проснулась одновременно любовь и к пилатесу (фактически, почти к статике), и к силовым упражнениям (анаэробным нагрузкам), и к кардио (аэробике)...

Такое редко бывает...

Да что там редко... Не будем скромничать, такого вообще не бывает... wink.gif

Так что Ваш уникальный случай заслуживает быть запечатленным в книге тов.Гиннесса... good.gif

предполагаете рекламу компании натурамед?

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 25.9.2017, 12:17