IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

12 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как убрать "живот"?
Женя
сообщение 20.9.2007, 15:58
Сообщение #21


Участник
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 87
Регистрация: 14.9.2007
Из: Москва
Пользователь №: 1 069
Спасибо сказали: 1 раз




Цитата(Victor @ 20.9.2007, 10:11) *
Это она правильно сказала -если меньше жрать то никакого жира не останется thumbsup.gif. НО, главное не переборщить с этим. А то можно будет превратиться в мешок с костями для подиума.
Помните золотое правило "есть надо для того чтобы жить, а не жить для того что бы есть" и все будет хорошо. biggrin.gif


но если не жрать и при этом делать упраженения на пресс, то останется мешок с костями и мышцами laugh.gif как раз этого я и хочу ))))
пойду напишу себе на стене это золотое правило, а то всё время его забываю. постоянно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Victor
сообщение 21.9.2007, 12:50
Сообщение #22
Нет аватара

Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Регистрация: 2.6.2007
Из: Питер
Пользователь №: 219
Спасибо сказали: 4 раза




Цитата(Женя @ 20.9.2007, 13:58) *
но если не жрать и при этом делать упраженения на пресс, то останется мешок с костями и мышцами laugh.gif как раз этого я и хочу ))))
пойду напишу себе на стене это золотое правило, а то всё время его забываю. постоянно.

Если не жрать и при этом делать упраженения на пресс можно превратиться в такое чудовище:
http://www.photosight.ru/photo.php?photoid=2070430
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Роман Химов
сообщение 21.9.2007, 13:27
Сообщение #23
Нет аватара

Опытный
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 313
Регистрация: 10.7.2007
Из: Всеволожск, Лен. обл.
Пользователь №: 599
Спасибо сказали: 1 раз




Цитата(Victor @ 21.9.2007, 10:50) *
Если не жрать и при этом делать упраженения на пресс можно превратиться в такое чудовище:
http://www.photosight.ru/photo.php?photoid=2070430

Красота. Но это можно и без пресса... Тупо не жрать. Правда, маленькая проблемка, не все доживают до такого состояния...


--------------------
--
Греби и улыбайся!

110/75/125 (30.09.2007)
1.81 м; 75 кг (макс. 80.5);
В деле с 21.09.2006.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оксана Б
сообщение 21.9.2007, 13:38
Сообщение #24


Участник
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 76
Регистрация: 30.5.2007
Из: Иркутск
Пользователь №: 41
Спасибо сказали: 15 раз




Цитата
но если не жрать и при этом делать упраженения на пресс, то останется мешок с костями и мышцами laugh.gif как раз этого я и хочу ))))
Надеюсь, Женя, вы пошутили про мешок с костями, потому как в деле похудения главное не переусердствовать. Быть толстым плохо, но и быть худым, тоже некрасиво. Бывает идешь по улице и видишь девушку с руками и ногами как спичички, так в голову приходит только мысль: "Ужас". Надеюсь, мужчины меня поддержут! Кстати, Женя очень интересно какой у Вас рост и вес. smile.gif
Цитата
- фотка просто ужас!!!

Сообщение отредактировал Оксана Б - 21.9.2007, 13:41


--------------------

Делай, что должен и будь, что будет :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Victor
сообщение 21.9.2007, 18:17
Сообщение #25
Нет аватара

Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Регистрация: 2.6.2007
Из: Питер
Пользователь №: 219
Спасибо сказали: 4 раза




Цитата(Оксана Б @ 21.9.2007, 11:38) *
... - фотка просто ужас!!!

Как говорил Ф.Ф. Преображенский - "Разруха она не в клозетах, а в головах."
И это ужаснее чем фотография, увы.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Женя
сообщение 24.9.2007, 1:16
Сообщение #26


Участник
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 87
Регистрация: 14.9.2007
Из: Москва
Пользователь №: 1 069
Спасибо сказали: 1 раз




я не это имела ввиду =) "не жрать" - в смысле 1000 ккал smile.gif))

рост и вес - 159, 65 sad.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Внучок
сообщение 3.10.2007, 17:14
Сообщение #27
Нет аватара

Опытный
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 433
Регистрация: 11.6.2007
Пользователь №: 401
Спасибо сказали: 9 раз




Цитата(трава луговая @ 23.6.2007, 21:25) *
Очень хорошо помогает убрать "спасательный круг" вращение обруча на талии. 15 минут в день. Постепенно можно утяжелять обруч.

а мальчикам помогает? а то кроме своих "родных" от силовых тренировок начал живот выпирать сильно...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tinish
сообщение 3.10.2007, 19:02
Сообщение #28


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 37
Регистрация: 15.6.2007
Из: Москва
Пользователь №: 425
Спасибо сказали: 1 раз




Цитата(Внучок @ 3.10.2007, 17:14) *
а мальчикам помогает? а то кроме своих "родных" от силовых тренировок начал живот выпирать сильно...

Еще как поможет! Вы ведь будете постоянно втягивать животик, это то и сработает и утяжеление тоже классно сработает.
А во время силовых тренировок вы свой животик контролируете? Или "уж куда там"...? smile.gif


--------------------
Важно ли то, чего ты хочешь, а собственно, чего ты хочешь?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
lexust1
сообщение 4.10.2007, 5:12
Сообщение #29
Нет аватара

Специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 758
Регистрация: 8.7.2007
Из: Иркутск
Пользователь №: 586
Спасибо сказали: 9 раз




Цитата(Внучок @ 3.10.2007, 17:14) *
а мальчикам помогает? а то кроме своих "родных" от силовых тренировок начал живот выпирать сильно...

Живот выпирает от того, что при том же приседе и тяге высокое давление в брюшной полости+мощный пресс, чтобы держать хороший вес. Так что обруч здесь вряд ли поможет. Разве что в период сушки.


--------------------
ПР/ЖЛ/СТ: в процессе восстановления...
Рост: 1.80 м;
Вес: 75 кг;
Стаж: с 20.03.06 (с перерывами)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
pollob2
сообщение 5.10.2007, 16:41
Сообщение #30
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.10.2007
Из: санкт-петербург
Пользователь №: 1 220
Спасибо сказали: 0 раз




Пейте по утрам настойку полыни. Чайную ложку на стакан воды. Через месяц посмотрите!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kengurushka
сообщение 5.10.2007, 17:36
Сообщение #31
Нет аватара

Знаток
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 2 714
Регистрация: 9.6.2007
Из: Сидней, Австралия
Пользователь №: 376
Спасибо сказали: 860 раз




А для желудка это как? Полынь ведь горькая. Или ее не натощак можно?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
lexust1
сообщение 5.10.2007, 18:43
Сообщение #32
Нет аватара

Специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 758
Регистрация: 8.7.2007
Из: Иркутск
Пользователь №: 586
Спасибо сказали: 9 раз




Цитата(pollob2 @ 5.10.2007, 16:41) *
Пейте по утрам настойку полыни. Чайную ложку на стакан воды. Через месяц посмотрите!

На что посмотрим? Полынь один из сильнейших аллергенов, как бы это плохо не кончилось...


--------------------
ПР/ЖЛ/СТ: в процессе восстановления...
Рост: 1.80 м;
Вес: 75 кг;
Стаж: с 20.03.06 (с перерывами)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Женя
сообщение 6.10.2007, 0:38
Сообщение #33


Участник
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 87
Регистрация: 14.9.2007
Из: Москва
Пользователь №: 1 069
Спасибо сказали: 1 раз




живот похудеет от полыни?) а почему - с физической точки зрения?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лемати
сообщение 5.11.2007, 5:36
Сообщение #34
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 5.11.2007
Пользователь №: 1 607
Спасибо сказали: 0 раз




Полынь - одно из лучших средств для возбуждения аппетита.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Натали
сообщение 26.11.2007, 21:55
Сообщение #35


Помогающий
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 201
Регистрация: 31.5.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 89
Спасибо сказали: 11 раз




Как убрать "верхний" слой сала?То есть под грудью? А то внизу все так упруго стало, а упражнения для верхнего пресса не помогают!!! 064.gif
У меня мышцы растут прямо под жиром и объем не уменьшается! Пузо торчит!!! thumbdown.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kengurushka
сообщение 27.11.2007, 5:24
Сообщение #36
Нет аватара

Знаток
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 2 714
Регистрация: 9.6.2007
Из: Сидней, Австралия
Пользователь №: 376
Спасибо сказали: 860 раз




А обруч крутить?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ded1ad
сообщение 23.12.2007, 4:23
Сообщение #37
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 10.9.2007
Пользователь №: 1 048
Спасибо сказали: 0 раз




Привет всем любителям накачки пресса!!! У меня такая проблемма: У меня накачаны руки, ноги, плечи, но вот живот..Вот уже 4 дня качаю и 1 кг потреял..... это все хорошо но вы спросите в чем же проблемма? АБАЖАЮ СЛАДОСТИ До ПОСИНЕНИЯ!!!! ПОМОГИТЕ!! посоветуйте чтонить!!!! Иначе пристрелюсь!!! unsure.gif Когда смотрю на все говорю что нельзя..но все равно иффект один и тот же...в последнее время ограничеваю себя но все равно...сами понимаете....помогите...ПЛИЗЗ!!! СПасибо заранее...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Джей
сообщение 23.12.2007, 13:12
Сообщение #38


Помогающий
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 219
Регистрация: 5.10.2007
Из: Зеленоград
Пользователь №: 1 256
Спасибо сказали: 6 раз




Цитата(ded1ad @ 23.12.2007, 1:23) *
Привет всем любителям накачки пресса!!! У меня такая проблемма: У меня накачаны руки, ноги, плечи, но вот живот..Вот уже 4 дня качаю и 1 кг потреял..... это все хорошо но вы спросите в чем же проблемма? АБАЖАЮ СЛАДОСТИ До ПОСИНЕНИЯ!!!! ПОМОГИТЕ!! посоветуйте чтонить!!!! Иначе пристрелюсь!!! unsure.gif Когда смотрю на все говорю что нельзя..но все равно иффект один и тот же...в последнее время ограничеваю себя но все равно...сами понимаете....помогите...ПЛИЗЗ!!! СПасибо заранее...

А чем Вам можно помочь? Сами понимаете, перестанете наворачивать сладкое - проблема исчезнет.


--------------------
Рожденный ползать, уйди со взлетной полосы!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
agvares
сообщение 14.1.2008, 4:31
Сообщение #39
Нет аватара

Специалист
Иконка группы

Группа: Заблокированные
Сообщений: 847
Регистрация: 13.8.2007
Пользователь №: 853
Спасибо сказали: 3 раза




Цитата(ded1ad @ 23.12.2007, 1:23) *
Привет всем любителям накачки пресса!!! У меня такая проблемма: У меня накачаны руки, ноги, плечи, но вот живот..Вот уже 4 дня качаю и 1 кг потреял..... это все хорошо но вы спросите в чем же проблемма? АБАЖАЮ СЛАДОСТИ До ПОСИНЕНИЯ!!!! ПОМОГИТЕ!! посоветуйте чтонить!!!! Иначе пристрелюсь!!! unsure.gif Когда смотрю на все говорю что нельзя..но все равно иффект один и тот же...в последнее время ограничеваю себя но все равно...сами понимаете....помогите...ПЛИЗЗ!!! СПасибо заранее...


а как это вы ноги накачали, не качая живот?


--------------------
ПР/ЖЛ/СТ/ЖС (рабочие) 170/110/190/70
стаж - с сентября 2007
18 лет
рост 192
вес 95
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Larohka
сообщение 1.3.2008, 17:31
Сообщение #40
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 1.3.2008
Пользователь №: 3 066
Спасибо сказали: 0 раз




У моей дочери проблема с избыточным весом unsure.gif Ей 17лет, при росте 160 весит 80 angry.gif Вроде и кушает мало, а вес все равно набирает!! Сейчас хотим записаться в тренажерный зал и бассейн.Но как быть с диетой? ведь организм еще растет?? huh.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

12 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 24.4.2018, 5:07