IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V  « < 2 3 4 5 6 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Какие Продукты Можно Есть Поздно Вечером, Чтоб Не Поправиться?, Прихожу с работы - жутко есть хочется. Ночью что можно есть?
Азорэль
сообщение 2.7.2015, 15:37
Сообщение #61


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 5 136
Регистрация: 9.12.2007
Из: Ростов-на-Дону ~~~~~~~ 3-4 месяц ШСТ
Пользователь №: 1 907
Спасибо сказали: 2295 раз




Цитата(Natura @ 2.7.2015, 9:54) *
а вот творог (как тут советовали), не подойдет, он тяжелый, его только с утра можно кушать


Вы форумом не ошиблись? На этом форуме, накачивающим мышцы и худеющим, как раз полезно есть творог на ночь!


--------------------
Бегу к своей цели
Дневник Оптимистки
Не знаешь как жить - живи счастливо!

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ольга М.
сообщение 3.7.2015, 11:27
Сообщение #62


Постоялец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 123
Регистрация: 7.12.2011
Пользователь №: 14 837
Спасибо сказали: 59 раз




Цитата(Азорэль @ 2.7.2015, 14:37) *
Вы форумом не ошиблись? На этом форуме, накачивающим мышцы и худеющим, как раз полезно есть творог на ночь!


Мне тоже врач рекомендует есть творог вечером, т.к. вечером лучше усваивается кальций. Почему? - не знаю. А я себе завтрак без творога не представляю


--------------------
Алена
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матфей
сообщение 3.7.2015, 15:36
Сообщение #63
Нет аватара

Участник
Иконка группы

Группа: Заблокированные
Сообщений: 56
Регистрация: 2.1.2015
Пользователь №: 18 335
Спасибо сказали: 19 раз




Цитата(Азорэль @ 2.7.2015, 12:37) *
Вы форумом не ошиблись? На этом форуме, накачивающим мышцы и худеющим, как раз полезно есть творог на ночь!

Творог довольно тяжёлый продукт, лучше его вообще не употреблять, как и молоко, но если уж очень хочется, то творог для усвояемости нужно запечь.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Азорэль
сообщение 4.7.2015, 4:16
Сообщение #64


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 5 136
Регистрация: 9.12.2007
Из: Ростов-на-Дону ~~~~~~~ 3-4 месяц ШСТ
Пользователь №: 1 907
Спасибо сказали: 2295 раз




Цитата(Матфей @ 3.7.2015, 12:36) *
Творог довольно тяжёлый продукт, лучше его вообще не употреблять, как и молоко, но если уж очень хочется, то творог для усвояемости нужно запечь.


Вы имеете право иметь своё мнение, но не надо других людей вводить в заблуждение.


--------------------
Бегу к своей цели
Дневник Оптимистки
Не знаешь как жить - живи счастливо!

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вера_Л.
сообщение 4.7.2015, 12:50
Сообщение #65


Мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 060
Регистрация: 4.11.2011
Из: Москва
Пользователь №: 14 679
Спасибо сказали: 767 раз




Цитата(Avaks @ 4.7.2015, 12:04) *
Предполагаю, о таком уроке и бонусе в 60 см в талии здесь мечтает каждая сударыня!

Чтобы было без обид: помните , что битьё это усиленный массаж.

На всякий случай (а то мало ли что!) сразу хочу уточнить: я мечтаю и далее оставаться в теперешней весовой категории.
Неохота мне полностью обновлять гардероб! Меня наконец-то всё устраивает в себе))))
Когда-то я весила 73 кг (при достаточно высоком росте) и мечтала похудеть. Теперь я легче... Мои мечты подросткового периода осуществились.



--------------------
Оскорбления - это доводы неправых (Жан-Жак Руссо)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Энд
сообщение 5.7.2015, 15:37
Сообщение #66


Искатель истины
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 1 943
Регистрация: 9.4.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 828
Спасибо сказали: 679 раз




Цитата(Азорэль @ 29.6.2015, 23:59) *
Баклажан сырой да, не съешь.

А вот кабачок, тут ты ошибаешься. Кабачок, тыкву можно есть сырыми так же, как можно жарить или варить огурец. И, конечно, кабачок лучше брать молочной спелости, ещё с нежной кожицей. Взрослый грубый с семенами сырым лопать не очень вкусно.

Вот. Век живи - век учись. crazy.gif


--------------------
"Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо." Брюс Ли
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вера_Л.
сообщение 6.7.2015, 8:51
Сообщение #67


Мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 060
Регистрация: 4.11.2011
Из: Москва
Пользователь №: 14 679
Спасибо сказали: 767 раз




Если неохота заморачиваться с готовкой, баклажан можно сделать на парУ, как и картошку или свеклу. Не то, что очень уж вкусно, но калории не привносятся в виде масла для жарки (или муки для обваливания). Только баклажан надо разрезать по толщине напополам вдоль, иначе внутри будет сырой. Посолить можно в тарелке.
Микроволновку я считаю вредной. Там кое-что разрушается, из нужного. А пар - с ним всё в порядке.
И - это блюдо не всем будет по вкусу, сразу предупреждаю!

Сообщение отредактировал Вера_Л. - 6.7.2015, 8:53


--------------------
Оскорбления - это доводы неправых (Жан-Жак Руссо)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
старичок
сообщение 11.7.2015, 2:56
Сообщение #68


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Регистрация: 2.9.2009
Из: вологодские леса
Пользователь №: 10 154
Спасибо сказали: 11 раз




Цитата(Азорэль @ 2.7.2015, 15:37) *
Вы форумом не ошиблись? На этом форуме, накачивающим мышцы и худеющим, как раз полезно есть творог на ночь!

а вы про инсулиновый индекс творога почитайте, и может он станет для худеющих на ночь не очень подходящим..... вот спортсмены на сушке перед соревнованиями уже давно не приветствуют творог ....

ps http://www.youtube.com/watch?v=TryadOGd3q0

Сообщение отредактировал старичок - 11.7.2015, 2:58
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ptashka
сообщение 27.2.2016, 0:38
Сообщение #69
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 27.11.2015
Пользователь №: 19 341
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Rer @ 21.11.2011, 2:33) *
Какие продукты можно есть поздно вечером, чтоб не набрать вес?
Прихожу с работы (бывает в 21-00, 23-00, 20-00) - жутко есть хочется. Ночью что можно есть? Может что-то можно есть без вреда? (типа яблоки, фрукты)
С работы хочется наесться - очень сильный голод. Не могу на работе есть в 18-00 - столовая закрывается в 15-30.

Я ночью как лунатик иду на кухню есть, не осознаю себя, очень люблю поесть. Собираюсь повесить замок на кухню. Пока я завязываю дверь - не помогает - ночью развязываю.Не получается ночью сдерживать себя.


На самом деле, в одной передаче говорили, что полезны в это время овощи, а также хлебцы. Но насчет хлебцев - они ведь с фруктозой, а это не самый лучший вариант. Еще - воду) И еще - лимонный сок, я думаю.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Natura
сообщение 25.10.2016, 12:30
Сообщение #70
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 25.6.2015
Пользователь №: 19 046
Спасибо сказали: 1 раз




Блин, сколько споров отвороге. Жалко, чтоя забросилатогдафорум. Но все же немогу промолчать. Я худею всю свою жизнь. Знаю, что обезжиренный творог - часть здорового рациона. НО, как только я его поем (сырники, запеканка или в чистом виде), тут же привес!!!я не знаю почему! И еще: с рнего детсва слышала о том, что творог -тяжелый продукт для желудка, даже поговорка есть о нем, что типа с утра полезен, а вечером чуть ли не отрава

ВОт какой рецепт у меня вызвал сомнения https://www.youtube.com/watch?v=VlU5bVZCyNM (он на видео) . Овсяное печенье давно хотела приготовить, но вот как-то сомневаюсь в ео такой уж низкой калорийности
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 25.10.2016, 13:18
Сообщение #71


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 585
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4366 раз




Цитата(Natura @ 25.10.2016, 9:30) *
... Знаю, что обезжиренный творог - часть здорового рациона. ...

- Это часть НЕ-здорового рациона. "Обезжиренный творог" - это уже НЕ творог, а творожный продукт.

Цитата(Natura @ 25.10.2016, 9:30) *
...творог -тяжелый продукт для желудка...

- Для ЗДОРОВОГО желудка этот молочный продукт НЕ-"тяжелый". От степени его жирности зависит только время переваривания в желудке.

Цитата(Natura @ 25.10.2016, 9:30) *
...творог -... с утра полезен, а вечером чуть ли не отрава...

- Наоборот. Лучше его употреблять вечером, в форме запеканки под сметаной.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Natura
сообщение 28.10.2016, 13:15
Сообщение #72
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 25.6.2015
Пользователь №: 19 046
Спасибо сказали: 1 раз




Вот оно как... ну хорошо.тем не менее. факт стается фактом - после творога у меня + на весах
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 28.10.2016, 13:33
Сообщение #73


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 585
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4366 раз




Цитата(Natura @ 28.10.2016, 10:15) *
Вот оно как... ну хорошо.тем не менее. факт стается фактом - после творога у меня + на весах

- После еды у каждого на весах +


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Natura
сообщение 31.10.2016, 14:35
Сообщение #74
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 25.6.2015
Пользователь №: 19 046
Спасибо сказали: 1 раз




я не имела ввиду сразу после еды..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 31.10.2016, 19:24
Сообщение #75


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 585
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4366 раз




Цитата(Natura @ 31.10.2016, 11:35) *
я не имела ввиду сразу после еды..

- Я тоже. И это естественно. Ведь еда имеет какой-то вес. Так что Вы не исключение. Сразу после еды у всех на весах +

В этом нет проблемы.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
angelisha
сообщение 23.12.2016, 3:10
Сообщение #76


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 21.12.2016
Пользователь №: 19 994
Спасибо сказали: 1 раз




Ничего себе, такие споры вокруг творога) я тоже часто слышу, что от него многих "заливает", но сама отказаться не могу)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IrinaPerova
сообщение 25.12.2016, 19:11
Сообщение #77
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 21.12.2016
Пользователь №: 19 995
Спасибо сказали: 0 раз




Овощной салат самое то)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 6.2.2017, 20:44
Сообщение #78


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 585
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4366 раз




Цитата(Энд @ 28.5.2015, 16:24) *
...Я бы рекомендовал чисто белковый прием пищи в таких ситуациях, но только без обжорства, лёгкий белковый перекус, просто сбить голод.
Подойдут любые белковые продукты: обезжиренный творог, яйца желательно без желтка... crazy.gif

- Но "обезжиренный творог" - это уже НЕ творог (а "творожный продукт"), так же как "яйца без желтка" - это, конечно, НЕ яйца.

Для здоровья полезны НАТУРАЛЬНЫЕ продукты.



Сообщение отредактировал vedmed - 6.2.2017, 20:45


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Энд
сообщение 7.2.2017, 2:22
Сообщение #79


Искатель истины
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 1 943
Регистрация: 9.4.2013
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 828
Спасибо сказали: 679 раз




Цитата(vedmed @ 6.2.2017, 17:44) *
- Но "обезжиренный творог" - это уже НЕ творог (а "творожный продукт"), так же как "яйца без желтка" - это, конечно, НЕ яйца.

Для здоровья полезны НАТУРАЛЬНЫЕ продукты.

Интересная логика...

Не согласен категорически!!!

Творог есть разный жиж:
18%, 9% жирности например. А ещё есть 5% жирность. А ещё 2-2,5%, и 1,8%... и 0%. И все по ГОСТ, и всё называется творогом, и все ведь натурально! И самому дома можно приготовить творог разной жирности...

А также конечно есть творожный продукт, который делается из заменителя молочного жира...
И насколько я понимаю именно это условие отличает творог от творожного продукта... если вы считаете, что я не прав, то давайте читать ГОСТ, а то вот эти ваши голословные и ничем не подкреплённые высказывания...


А чем яйца без желтка не угодили? Или они без желтка сразу моментально становятся не натуральными тоже?
А то в кулинарии например постоянно используют отдельно желтки и отдельно белки...

Так можно дойти до интересных крайностей...



--------------------
"Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо." Брюс Ли
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 7.2.2017, 4:13
Сообщение #80


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 585
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4366 раз




Цитата(Энд @ 6.2.2017, 23:22) *
Интересная логика...

Не согласен категорически!!!

Творог есть разный жиж:
18%, 9% жирности например. А ещё есть 5% жирность. А ещё 2-2,5%, и 1,8%... и 0%. И все по ГОСТ, и всё называется творогом, и все ведь натурально! И самому дома можно приготовить творог разной жирности...

А также конечно есть творожный продукт, который делается из заменителя молочного жира...
И насколько я понимаю именно это условие отличает творог от творожного продукта... если вы считаете, что я не прав, то давайте читать ГОСТ, а то вот эти ваши голословные и ничем не подкреплённые высказывания...
А чем яйца без желтка не угодили? Или они без желтка сразу моментально становятся не натуральными тоже?
А то в кулинарии например постоянно используют отдельно желтки и отдельно белки...

Так можно дойти до интересных крайностей...

- Вы до них уже дошли.

Ведь "обезжиренный творог" и "яйца без желтка" - это именно "крайности", не так ли? wink.gif

Сообщение отредактировал vedmed - 7.2.2017, 4:14


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V  « < 2 3 4 5 6 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 18.11.2017, 12:30