IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Юмор, анекдоты, приколы про любителей железа
Viconte
сообщение 23.11.2010, 21:42
Сообщение #41


Любитель потрепаться ;)
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 565
Регистрация: 20.1.2010
Из: Орёл
Пользователь №: 11 103
Спасибо сказали: 749 раз




Цитата(Nomenkulator @ 23.11.2010, 15:58) *


прикольно так)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Влад Кладов
сообщение 1.12.2010, 0:43
Сообщение #42
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 29.11.2010
Из: Пермь
Пользователь №: 13 155
Спасибо сказали: 0 раз




Прикрепленный файл  x_75340754.jpg ( 65,4 килобайт ) Кол-во скачиваний: 95


Сообщение отредактировал Влад Кладов - 1.12.2010, 0:43
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shillo
сообщение 3.12.2010, 4:01
Сообщение #43


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 105
Регистрация: 26.9.2010
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 12 829
Спасибо сказали: 4 раза




Я качаюсь в самом серьезном зале в нашем городе: подвал, гантели по 1оо кг, на стенах Pitbull . Клиентура тоже серьезная: сутенеры, татуированные фрики, даже экс-чемпион Греции есть. Так вот приходит к нам как-то паренек в очочках, берет гантельки, пустой гриф от штанги, начинает тягать. Потягал пару месяцев, набрал грамм 22, подсчитал, что с такими темпами до уровня Дориана дойдет годам к 80-ти, и спросил у кого надо, нет ли каких-нибудь стредств, которые наряду с самоотверженным качем и правильным питанием ускорят процесс. Ему серьезные ребята не разбираясь продали 10 ампул сустанона. И сразу возник новй вопрос: что с ними делать - пить? "Нет",- объясняют : "пить не надо - надо колоть". Парень открывает рот: "Куда колоть?" "Ну как куда? Анаболики это что?" "Мужские гормоны" "Правильно. А мужские гормоны производятся где??" "
В яйцах" "Ну вот в яйца и коли!". Парень шутки не понял, пошел домой и кольнул. Не знаю стал ли он Адонисом, no но уверен, что у него следущие две недели были самые большие яйца в городе.

Вот ещё прикол. Пацан в зале попросил написать для него программу. Ну я написал: 3 упражнения на тренировке, 1 сет в каждом, объяснил, что к чему, дал книги почитать. Через месяц встречаемся вновь. Я вижу, то он как занимался по 2,5 часа, так и сейчас столько же в зале торчит. Спрашиваю: "Ты, что, не стал, всё-таки, по той программе заниматься?" "Нет", - отвечает с энтузиазмом, "я как раз по ней и занимаюсь"."А что так долго тогда в зале сидишь?"."Да я после твоей программы ещё свою делаю".

Есть упражнение такое - поднимание ног для накачки пресса. Так вот, один человек
придумал, что если в момент поднимания ног СЛЕГКА бить по мышцам пресса, то пиковые
сокращения достигнут апогея и и пресс будет расти и крепнуть. Не знаю правда это или
нет, но наш местный мега-химик Артем (буйвол 120 кг веса при росте 180) делал пресс
именно таким образом и периодически просил ему помочь - слегка побить по животу в
момент поднятия ног.
Как-то раз Артем попросил паренька, который первый раз пришел в зал помочь ему. И
говорит ему: "Ты смотри, как только ноги окажутся параллельно полу бей меня в живот".
Ну парниша не знал, что сила удара должна быть чисто символически и влупил Артему
со всей силы в живот, вернее по солнечное сплетение. Потом увидев что попал
окончательно и Артем его убьет, парень принял простое решение - хорошим апперкотом
вырубил Артема и под офигевшие взгляды остальных спокойно пошел в раздевалку.
Естественно больше мы его не видели.

Зашли как-то два армянина к нам в зал свои животики подтянуть. И
дошла у них очередь до жима ногами. Но перед ними занимался чемпион
Одесской области с весом в 450 кг. Ну все блины с зала оказались на
жиме ногами. А чемпиону не пристало разбирать после себя, так он и
ушёл. Тем временем тренер сидел на скамеечке возле жима и смотрел как
армяне суетятся, снимая блины. Ну скучно ему стало и он им говорит:
- Этот тренажёр разбирать нельзя! Надо так делать.

Купил недавно гpиф... от штанги Сажусь в троллейбус, наpоду совсем
немного, местов сидячих дофига, ну и я, значится, решил пpисесть... у двери.
Кpепенько так деpжу обеими pучками этот гpиф, нижний конец упеpт в пол.
Едем...
Остановка - заходит шпендик (мужичонка маленький), мутным взоpом обводит салон и... хватается за МОЙ гpиф! Hу ладно, думаю, мужик я кpепкий - поджеpжу. Тpогаемся. Мужик начинает раскачиваться, мне эти понты надоедают и я тоже начинаю методично раскачивать гpиф. Он на меня так внимательно смотpит и гpит: - Hе балуйся!, Hу а я ему конечно в ответ - Мой поручень - хочу и балуюсь... Тут ему, видать, пьяная моча в голову ударила и он начал немеpянно орать, что молодежь пошла хамовитая, хари поотжиpала, что хотят, то и делают и тд и тп - всеобщее внимание привлечено. Hу люди смотрят и вдуплиться не могут, чего он в МОЙ гpиф вцепился и еще орет. Паpу минут повякал, а мы тем вpеменем подъезжаем к Лукьяновке, я встаю, говорю "простите, пожалуйста", выдираю у него из рук гpиф и выхожу - немая сцена...


ОСОБЕННОСТИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ПАУЭРЛИФТЕРОВ
Настоящая статья рассматривает специфические соматические особенности спортсменов - пауэрлифтеров, наибольшим образом влияющие на результаты, показываемые в отдельных упражнениях, со сравнительным анализом и рекомендациями к их достижению.



Для достижения высокого результата в приседе пауэрлифтер должен обладать
- максимально гипертрофированными:
задними пучками дельтидов для надежного удержания штанги при выполнении движения животом, особенно в нижней его части, для отбива об бедра на нижнем участке траектории ягодицами для обеспечения успешного визуального судейского контроля глубины исполнения упражнения.
- минимально развитыми грудными мышцами, по мере развития смещающими центр тяжести вперед и затрудняющими удержание должного положения туловища бицепсом и трицепсом, затрудняющими правильный хват штанги икроножными мышцами, для обеспечения возможности наложить максимальное количество витков бинтов.



Наиболее высокий результат в жиме лежа достигается спортсменами, обладающими короткими руками и максимально развитыми грудными мышцами, что сокращает длину траектории штанги, лордозом (прогибом позвоночника в поясничном отделе), способствующим лучшему принятию исходного положения - моста, максимально гипертрофированными ягодицами, надежно касающимися скамьи даже при максимальном прогибе позвоничника при принятии исхродного положения (моста)
- минимально развитыми бедрами и икроножными мышцами, как не участвующми в движении, что позволит соответствать более легкой весовой категории



Тяга:
факторами, наиболее способствующими достижению высоких результатов в тяге, являются наличие мощных предплечий для удержания штанги, достаточной длины рук и наоборот коротких ного для сокращения длины траектории штанги, и мощных ягодиц, удерживающих туловище и распрямляющих его
Таким образом, по сумме факторов, ягодичные мышцы являются главнейшими для достижения максимального результата как в сумме, так и в отдельных движениях и сравнительный анализ перечисленных особенностей строения тела для каждого движения показывает, что единственная характеристика, присутствующая в списках сразу для всех трех движений - максимальная гипертрофия ягодичных мышц.
Это является научным объяснением того, почему большинство ведущих спортсменов вводит иньекционные препараты напрямую в ягодичные мышцы.

Выводы:
Тренировочный процесс должен быть направлен в первую очередь на приобретение максимального объема ягодиц.


--------------------
П/Ж/С 5*5:
95/75/... (28.01.11)

Возраст: 07.01.1992
вес: 60 кг
рост: 174 см
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nomenkulator
сообщение 5.12.2010, 3:13
Сообщение #44


Признанный мастер
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 552
Регистрация: 8.7.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 9 779
Спасибо сказали: 73 раза




Цитата(Shillo @ 3.12.2010, 1:01) *
Вот ещё прикол. Пацан в зале попросил написать для него программу. Ну я написал: 3 упражнения на тренировке, 1 сет в каждом, объяснил, что к чему, дал книги почитать. Через месяц встречаемся вновь. Я вижу, то он как занимался по 2,5 часа, так и сейчас столько же в зале торчит. Спрашиваю: "Ты, что, не стал, всё-таки, по той программе заниматься?" "Нет", - отвечает с энтузиазмом, "я как раз по ней и занимаюсь"."А что так долго тогда в зале сидишь?"."Да я после твоей программы ещё свою делаю".

Вот это настолько правда, что плакать хочется.


--------------------
Рост 193 масса 106 кг возраст 33.

Подтягиваюсь дома.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Анюта)
сообщение 5.12.2010, 5:37
Сообщение #45


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 16.10.2010
Из: Одинцово
Пользователь №: 12 924
Спасибо сказали: 1 раз




Золотая свадьба. После торжества муж говорит жене:
- Я всю жизнь хотел тебя спросить, что ты хранишь в своей шкатулке,
которая всегда заперта?
Ну, жена поколебалась немножко и открыла шкатулку. А там лежат три яйца
и десять тысяч франков.
Муж спрашивает, это что?
- Видишь ли, когда мне случалось тебе изменить, я клала в шкатулку яйцо.
- Так ты мне изменила три раза за 50 лет? Ну, поскольку я этого тогда не заметил,
я тебя прощаю. А деньги, это откуда?
- А, деньги, ну это просто. Как десяток яиц набирался, так я их продавала.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Влад Кладов
сообщение 5.12.2010, 15:04
Сообщение #46
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 29.11.2010
Из: Пермь
Пользователь №: 13 155
Спасибо сказали: 0 раз




Гриф без блинов, как баба без груди.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
betto
сообщение 5.12.2010, 22:16
Сообщение #47


Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 247
Регистрация: 15.7.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 6 704
Спасибо сказали: 4 раза




.

.

Сообщение отредактировал betto - 5.12.2010, 22:15
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  x_2dc61546.jpg ( 88,17 килобайт ) Кол-во скачиваний: 72
Прикрепленный файл  медведь_и_вова.jpg ( 62,06 килобайт ) Кол-во скачиваний: 84
 
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Asket74
сообщение 6.12.2010, 14:26
Сообщение #48


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 166
Регистрация: 14.10.2010
Пользователь №: 12 909
Спасибо сказали: 44 раза




Стишок про дядю Вову - фейк, у А. Барто не было такого стихотворения.


--------------------
36 лет, 175 см., 85 кг.
Взял в руки штангу 18.10.2010г. пока осилил 135/95/135 5*5 Экипа: пояс (при тяжелых тренировках).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
-=Alex=-
сообщение 15.12.2010, 11:48
Сообщение #49


Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 293
Регистрация: 25.4.2010
Из: Белгород
Пользователь №: 11 953
Спасибо сказали: 14 раз




Смотреть всем: http://www.youtube.com/watch?v=zzjHvIFIJwg
и смех, как говориться и грех...мое вчерашнее наблюдение в зале, но вот так парни и проводят бестолково время в зале...

Сообщение отредактировал -=Alex=- - 15.12.2010, 11:51


--------------------
110/100/120
25 лет
рост 178 см
вес 75 кг
-------------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
B.B.
сообщение 15.12.2010, 14:54
Сообщение #50
Нет аватара

Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Регистрация: 7.4.2010
Из: Украина, Донбасс
Пользователь №: 11 812
Спасибо сказали: 0 раз




Главное ж бицуху и кубики пресса прокачать, и в контакте на аватарку
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
любитель
сообщение 15.12.2010, 18:46
Сообщение #51


просто физкультурник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 958
Регистрация: 22.9.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7 004
Спасибо сказали: 2396 раз




Цитата(-=Alex=- @ 15.12.2010, 11:48) *
Смотреть всем: http://www.youtube.com/watch?v=zzjHvIFIJwg
и смех, как говориться и грех...мое вчерашнее наблюдение в зале, но вот так парни и проводят бестолково время в зале...

сеанс групповой мастурбации...


--------------------
Человеческие споры бесконечны не потому, что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Woodstock
сообщение 21.12.2010, 17:09
Сообщение #52
Нет аватара

Участник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 11.8.2009
Из: Новокузнецк
Пользователь №: 10 031
Спасибо сказали: 2 раза






--------------------
Жим ногами: 4*8*330; Жим лёжа: 5*5*95; 178-84-31
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
medvedev
сообщение 11.5.2011, 7:10
Сообщение #53


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 29.11.2010
Пользователь №: 13 153
Спасибо сказали: 0 раз




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Petrochemic
сообщение 15.8.2011, 12:16
Сообщение #54


Постоялец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Регистрация: 28.9.2009
Из: Нижнекамск
Пользователь №: 10 339
Спасибо сказали: 2 раза




В субботу на тренировке оборжался. Сижу, отдыхаю. Смотрю, мужик делает присед, ну нормально все, присед, как присед. килограмм 140, 4 блина по 15, 2 по 20 и 2 по 10, те, что по 10 по краям, зелененькие. Мужик подход сделал, все ок, довольный. К нему подваливает один из тренирующихся, спрашивает "эта 10ка нужна?" указывая на нее, мужик, говорит "Да, нужна".. Тот спокойно переходит на другую сторону штанги, снимает другую десятку. Мужик с офигевшими глазами отнимает ее, "ты что?! Мудак!? Я же сказал - нужна!". На что незадачливый атлет ответил "Ой, блять, точно.. Перенапрягся видимо, башка не варит уже")).. Валялись всем залом)


--------------------
29 лет, рост 187 см, вес 93 кг.

Жим 115 5х5
Тяга 190 5х5
Присед 140 5х5
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Thew
сообщение 3.11.2011, 15:48
Сообщение #55


Помогающий
Иконка группы

Группа: Клиенты
Сообщений: 242
Регистрация: 11.5.2009
Из: Снежная Нигерия
Пользователь №: 9 425
Спасибо сказали: 104 раза




очень давно, когда я только поступил в универ, со мной в комнате чел жил - 140 от груди жал. Над его кроватью стояла такая большая длинная раздвижная лампа и как то получилось, что она ему на грудь упала посреди ночи, а он спал после тренировки в глубоком коматозе. В обшем картина такая была: он во сне берет эту лампу двумя руками по краям, выпрямляет руки, делает прогиб в позвоночнике и грозное лицо и чисто по лифтерски отжимает от груди 3 раза, потом кладет ее на стол, что за кроватью стоял, как будто бы на стойки, и продолжает мирный сон)

с баш


--------------------
мой интернет-магазин красоты и здоровья beeandwax.ru
скидка 6% по ключевому слову faleev
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serg060785
сообщение 16.11.2011, 16:37
Сообщение #56


Молодой специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 17.8.2011
Из: 9 км от МКАДа, 11-й мкрн. Солнцево (Ново-Переделкино).
Пользователь №: 14 383
Спасибо сказали: 17 раз




Я плакал)))
http://www.youtube.com/watch?v=bQDLyPWiuS0


--------------------
В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки. А затем собираются и получается новая картинка...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Viconte
сообщение 16.11.2011, 20:15
Сообщение #57


Любитель потрепаться ;)
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 565
Регистрация: 20.1.2010
Из: Орёл
Пользователь №: 11 103
Спасибо сказали: 749 раз




Норм так)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serg060785
сообщение 30.11.2011, 1:43
Сообщение #58


Молодой специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 17.8.2011
Из: 9 км от МКАДа, 11-й мкрн. Солнцево (Ново-Переделкино).
Пользователь №: 14 383
Спасибо сказали: 17 раз




придурок))))
http://www.youtube.com/watch?v=2-0n8j3WITs...feature=related


--------------------
В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки. А затем собираются и получается новая картинка...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serg060785
сообщение 8.12.2011, 2:38
Сообщение #59


Молодой специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 17.8.2011
Из: 9 км от МКАДа, 11-й мкрн. Солнцево (Ново-Переделкино).
Пользователь №: 14 383
Спасибо сказали: 17 раз




http://www.youtube.com/watch?v=VPJnVEBG2Hs


--------------------
В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки. А затем собираются и получается новая картинка...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serg060785
сообщение 12.12.2011, 19:41
Сообщение #60


Молодой специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 17.8.2011
Из: 9 км от МКАДа, 11-й мкрн. Солнцево (Ново-Переделкино).
Пользователь №: 14 383
Спасибо сказали: 17 раз




Мышечная память-это когда браузер еще не успел загрузить страницу, а Вы уже направили мышкой на то место, куда надо кликнуть) )))


--------------------
В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки. А затем собираются и получается новая картинка...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

7 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 20.7.2018, 7:14