IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Формула расчета веса
Вова
сообщение 4.6.2007, 15:15
Сообщение #1
Нет аватара

Помогающий
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Регистрация: 4.6.2007
Из: Новосибирск
Пользователь №: 310
Спасибо сказали: 1 раз




Алексей, по какой формуле Вы порекомендуете рассчитывать границы оптимального веса?


--------------------
ПР/ЖЛ/СТ: 80/80/115
Рост: 1.80 м;
Вес: 95 кг
Возраст: 35
Стаж: с 05.03.2007 (с годичным перерывом, новый старт с 01.06.2009)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
maxim
сообщение 9.6.2007, 9:50
Сообщение #2
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 9.6.2007
Пользователь №: 363
Спасибо сказали: 0 раз




действительно можно ли узнать как рассчитать свой оптимальный вес
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алексей Фалеев
сообщение 9.6.2007, 17:44
Сообщение #3
Нет аватара

Администратор
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 626
Регистрация: 29.5.2007
Пользователь №: 4
Спасибо сказали: 435 раз




Цитата(maxim @ 9.6.2007, 10:50) *
действительно можно ли узнать как рассчитать свой оптимальный вес

Сложный вопрос.
Тут все зависит от того, для какой деятельности этот вес рассчитывать. От того, какие задачи Вы себе ставите.
Для бегунов, например, будет вполне нормально рост-110.
Для борцов будет хорошо рост-100.
Для силовиков, которые не хотят быть жирными, подойдет рост - 80.
Для бодибилдеров: рост - 70.

Но это, конечно, все очень примерно.
Самый лучший критерий - зеркало.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
TerMinator
сообщение 9.6.2007, 20:35
Сообщение #4


Опытный
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 494
Регистрация: 2.6.2007
Из: Киев
Пользователь №: 237
Спасибо сказали: 57 раз




Цитата(Алексей Фалеев @ 9.6.2007, 14:44) *
Сложный вопрос.
Тут все зависит от того, для какой деятельности этот вес рассчитывать. От того, какие задачи Вы себе ставите.
Для бегунов, например, будет вполне нормально рост-110.
Для борцов будет хорошо рост-100.
Для силовиков, которые не хотят быть жирными, подойдет рост - 80.
Для бодибилдеров: рост - 70.

Но это, конечно, все очень примерно.
Самый лучший критерий - зеркало.

интересно: )) тода есть к чему стремится laugh.gif


--------------------

Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра"

В этом мире достичь чего-либо можно только собственными усилиями, и когда что-то не удается, искать причины надо в недостаточных усилиях. Это очевидно, и то, что называется судьбой, есть выдумка и никакой судьбы нет. ( Йога Васиштха. Глава 2.2. Стремление).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
VitalyK
сообщение 10.6.2007, 8:52
Сообщение #5
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 2.6.2007
Из: Россия, г. Новосибирск
Пользователь №: 214
Спасибо сказали: 0 раз




Да уж, цифры более чем интересные wink.gif Самая главная мысль тут - это "Тут все зависит от того, для какой деятельности этот вес рассчитывать. От того, какие задачи Вы себе ставите" и "Самый лучший критерий - зеркало." Полностью согласен.


--------------------
Все, что меня не убивает, делает меня сильнее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
TerMinator
сообщение 10.6.2007, 21:31
Сообщение #6


Опытный
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 494
Регистрация: 2.6.2007
Из: Киев
Пользователь №: 237
Спасибо сказали: 57 раз




выходит мне для бб к примеру - надо при росте 176 - 106 кг весу, а я 84.... а елси лифтинг то чуть меньше: ) уххх....без фары 106 я никогда не буду biggrin.gif


--------------------

Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра"

В этом мире достичь чего-либо можно только собственными усилиями, и когда что-то не удается, искать причины надо в недостаточных усилиях. Это очевидно, и то, что называется судьбой, есть выдумка и никакой судьбы нет. ( Йога Васиштха. Глава 2.2. Стремление).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Adalberta
сообщение 26.4.2019, 23:04
Сообщение #7


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 26.4.2019
Пользователь №: 21 387
Спасибо сказали: 0 раз




https://text.ru/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 19.6.2019, 21:49