IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

43 страниц V  « < 41 42 43  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Дневник Васил, Подтягивания и брусья по Фалееву
спортсмен
сообщение 4.6.2016, 1:01
Сообщение #841


Главный специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 133
Регистрация: 17.7.2009
Из: Россия
Пользователь №: 9 866
Спасибо сказали: 46 раз




Цитата(Васил @ 7.5.2016, 23:37) *
...только пица, и вино))


Неплохая диета)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Васил
сообщение 14.8.2016, 15:03
Сообщение #842


Главный специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 225
Регистрация: 5.1.2012
Из: Болгария
Пользователь №: 15 037
Спасибо сказали: 73 раза




Привет всем! Запал на похудение))) Составил эксельский файл для вычисления всего необходимого для похудения и т.д.))) и начал жечь жыр)))...
появились кубики......
Тренюсь один раз в неделю. Только турники и то на количество повторений - 20 раз за раз)))....Вчера купил карту в спорт зал, сделал первую тренировку.
Жара ушла))


--------------------
43/177/85
170/145/195
настойчивость http://s001.radikal.ru/i193/1211/c3/1673a7299f52.jpg
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Васил
сообщение 17.9.2017, 11:48
Сообщение #843


Главный специалист
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 225
Регистрация: 5.1.2012
Из: Болгария
Пользователь №: 15 037
Спасибо сказали: 73 раза




Привет всем! Давно не заходил сюда). Тренить не перестал)...
Присед 180 (недосед) без бинтов, только пояс.
Жим упал, т.к. не тренил - 110
Тягу не делаю, только в целях профилактики))...
Начал Шейко для разрядников. Объем не привычно большой для меня и поэтому в ПМ поставил ниже на 15 кг присед. Тягу поставил 170, Жим 110 т.к. свободно везде и всегда подниму его)...


Сообщение отредактировал Васил - 17.9.2017, 11:50


--------------------
43/177/85
170/145/195
настойчивость http://s001.radikal.ru/i193/1211/c3/1673a7299f52.jpg
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

43 страниц V  « < 41 42 43
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 24.5.2018, 16:16