IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Бодифлекс, Бодифлекс
Grace177
сообщение 17.7.2017, 0:09
Сообщение #1
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 17.7.2017
Пользователь №: 20 355
Спасибо сказали: 0 раз




Добрый день!

В книге по Магии Стройности Алексей раскрывает всю подноготную БФ и говорит о вреде таких упражнений.
С вредом поняла и согласна, а вот мне до сих пор непонятно, почему эта техника оказалась эффективна в похудании?
Какой механизм работает?

Алексей, пожалуйста, поделитесь своими мыслями.
Заранее спасибо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gaga
сообщение 5.12.2017, 8:52
Сообщение #2


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 29.11.2017
Пользователь №: 20 627
Спасибо сказали: 0 раз




А я не считаю БФ вредным. Мне он помогает
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesechka
сообщение 10.12.2017, 20:10
Сообщение #3
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 8.12.2017
Пользователь №: 20 641
Спасибо сказали: 4 раза




О том и разговор, что БФ помогает, но является вредным для здоровья. Став стройным, вы не станете здоровой. А быть красивой это не значит быть худой.)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 11.12.2017, 4:23
Сообщение #4


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 121
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4665 раз




Цитата(Olesechka @ 10.12.2017, 17:10) *
А быть красивой это не значит быть худой.)))

- good.gif Это точно.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olesechka
сообщение 11.12.2017, 23:35
Сообщение #5
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 8.12.2017
Пользователь №: 20 641
Спасибо сказали: 4 раза




Цитата(vedmed @ 11.12.2017, 1:23) *
- good.gif Это точно.


Просто у меня есть пара знакомых девчонок, которых полнота только красит. Знаете, как раньше говорили "кровь с молоком". rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lizuniya
сообщение 22.12.2017, 23:18
Сообщение #6
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 22.12.2017
Пользователь №: 20 667
Спасибо сказали: 0 раз




Бодифлекс - это элементы йоговских упражнений. А йога не может быть вредной, конечно если правильно все делать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 23.12.2017, 13:52
Сообщение #7


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 121
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4665 раз




Цитата(Gaga @ 5.12.2017, 5:52) *
А я не считаю БФ вредным.

- thumbdown.gif
Цитата
Бодифлекс – это шарлатанская система упражнений, направленных на похудение за счет растяжки мышц, в сочетании с определённой методикой дыхания. Как утверждают многие тренеры, вы дышите и худеете, без «особых жертв в питании».[1][2][3][4] Однако на практике эта бодифлекс не работает.

В действительности, бодифлекс - это коммерческий лохотрон, который совершенно не помогает похудению и не оправдывает заявленных обещаний. Бодифлекс отстаивают и продвигают многочисленные тренеры и организации, которые извлекают из этого личную выгоду. Нет никаких медицинских оснований полагать, что дыхательная практика и растяжка мышц значительно отразятся на фигуре и тем более состоянии кожи. Исследований о которых заявляют авторы не существует! В 2003 году в США основательнице бодифлекс Григ Чайлдерс и ее компании был предъявлен крупный судебный иск за ложные обещания своим клиентам.[5][6] После суда в 2004 г. в котором маркетинговая компания бодифлекса выплатила 2,6 млн долларов истцу,[7] Григ Чайлдерс пропала с экранов телевизоров вплоть до 2006 г. и затем появилась уже с новой программой тренировок, без какого либо упоминании о бодифлексе.[8] В России же шарлатанство с бодифлексом продолжает беспрепятственно процветать и развиваться.

Далее....



Цитата(Lizuniya @ 22.12.2017, 20:18) *
А йога не может быть вредной, конечно если правильно все делать.

- Может, даже если всё правильно делать. Например, даже правильное выполнение пранаямы может причинить вред здоровью жителя современного мегаполиса.

- Еще один пример: Ширшасана, или стойка на голове (берёт своё название от санскритского слова «sirsa» — голова).

Даже если её делать правильно, всё равно она вредна для женщин.

- Для женщин НЕ-желательна и Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах).

К сожалению, мало кто из инструкторов по хатха-йоге говорит об этом.

- Если что-то из перевернутых поз может быть полезно для женщин, так это Випарита Карани Мудра.

-----------------------
Но лично мне больше нравится динамика, а не застывание в позах.

Например, как для мужчин, так и для женщин может быть очень полезен динамический самомассаж доктора Кириллова.

Сообщение отредактировал vedmed - 23.12.2017, 14:10


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dianka.iv
сообщение 14.8.2018, 20:35
Сообщение #8
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 14.8.2018
Пользователь №: 20 975
Спасибо сказали: 1 раз




Пробовала этот вид фитнеса в Турции на море, руки потом ужасно болели
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bel4onok
сообщение 23.8.2018, 23:32
Сообщение #9
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 23.8.2018
Пользователь №: 20 980
Спасибо сказали: 0 раз




Я когда фитнесом по Стивену Урии занималась - там болело все. Имхо, но по-моему длишь бы сиднем не сидеть, а так и бодифлекс и йога - это хорошо. А на счет Сарвангасаны - ее нельзя беременным. А девочкам, которые планируют беременность она как раз рекомендуется, сразу после незащищенного полового акта. Для москвичей - топайте в kartasporta и там смотрите залы и на йогу в том числе. Из йоги очень классная - флай йога.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 23.8.2018, 23:45
Сообщение #10


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 121
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4665 раз




Цитата(Bel4onok @ 23.8.2018, 20:32) *
...А на счет Сарвангасаны - ее нельзя беременным. А девочкам, которые планируют беременность она как раз рекомендуется, сразу после незащищенного полового акта. ...

- acute.gif НЕТ, девочкам и женщинам НЕ "Сарвангасана", а Випарита Карани Мудра.


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
эндогенщик
сообщение 28.9.2018, 1:52
Сообщение #11
Нет аватара

Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 28.9.2018
Пользователь №: 21 012
Спасибо сказали: 0 раз




Здравствуйте, Olesechka!

Цитата(Olesechka @ 10.12.2017, 17:10) *
О том и разговор, что БФ помогает, но является вредным для здоровья. Став стройным, вы не станете здоровой. А быть красивой это не значит быть худой.)))


По идее, если бодифлекс помогает, то он по умолчанию не может быть вредным для здоровья. Что и есть на самом деле.

Другое дело, что под бодифлексом подразумевает сама Грир Чалдерс. Будучи "средней американкой" (по Михаилу Задорнову), она скорее всего, не учила в своё время биологию в средней школе. Поэтому она трактует под бодифлексом совершенно невероятные вещи, которых не может быть изначально в бодифлексе!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
vedmed
сообщение 28.9.2018, 14:04
Сообщение #12


Ведущий мудрец
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 121
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4665 раз




Цитата(эндогенщик @ 27.9.2018, 22:52) *
По идее, если бодифлекс помогает, то он по умолчанию не может быть вредным для здоровья. Что и есть на самом деле. ...

- Есть другое мнение. Например, Алексей Фалеев объясняет:
Цитата
Чем вреден Бодифлекс

Спойлер


--------------------
Не мне, но Логосу внимая… (Гераклит Эфесский)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SuperNata
сообщение 24.10.2018, 22:53
Сообщение #13


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 24.10.2018
Пользователь №: 21 050
Спасибо сказали: 0 раз




я бы скорее всего не рискнула заниматься бодифлексом
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anastasia_34
сообщение 31.10.2018, 11:20
Сообщение #14


Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 27.10.2018
Пользователь №: 21 057
Спасибо сказали: 0 раз




Слышала о бодифлексе, но никогда не пробывала его
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pear
сообщение 31.10.2018, 22:53
Сообщение #15


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 22.10.2018
Пользователь №: 21 042
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Anastasia_34 @ 31.10.2018, 11:20) *
Слышала о бодифлексе, но никогда не пробывала его

А я пробовала и мне очень нравится!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
AlisKat
сообщение 2.11.2018, 17:52
Сообщение #16


Новенький
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 2.11.2018
Пользователь №: 21 064
Спасибо сказали: 0 раз




Цитата(Pear @ 31.10.2018, 22:53) *
А я пробовала и мне очень нравится!

Насколько быстро появляется результат?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 17.12.2018, 11:49