IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Не Курим!
Dine4ka
сообщение 18.3.2009, 18:25
Сообщение #1


Опытный
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 454
Регистрация: 22.2.2009
Из: г.Минск
Пользователь №: 8 753
Спасибо сказали: 26 раз




Вот, значит... Про НЕкурение... Когда прошёл ГОД...
Я бросила курить 4 октября 2007 года, курила 20 лет, выкуривала 3-4 пачки крепких сигарет в день.

Все мы (ну или почти все), хотим найти свой путь и свой собственный легкий способ бросить курить, однако в результате все приходят к одному и тому же: бросить курить можно только бросив курить! Вот такой вот казус... Если проще - для того, чтобы не курить, надо просто не курить!...

Еще забавно... Подумалось просто... Вот человек, который не курит, вернее, никогда не курил, так вот если этот человек хочет есть - он ест, если рад - смеется и дарит радость окружающим, если обижен или огорчен - обижается, плачет, устал - просто ложится и спит...
Теперь, человек курящий - голоден - надА пАкурить, горе - пАкурить, радость - опять таки надА пАкурить, устал - пАкурить... Даже в сортир, простите, и то пАкурить...
Неправильные условные рефлексы?

Был момент, когда я искала замену сигаретам... Видимо, в тот момент я была не права... Сигарет нет, умерла, так умерла! А надо просто искать себе Дело - или просто дело, или же Цель, к которым не жалко будет приложить силы и душу... Надо заставлять себя шевелиться, перебирать руками, чтоб было интересно расти... Чтобы ВСЁ получалось, необходим ежедневный и кропотливый труд... А мы просто разучились трудится над собственным счастьем...
А изначально и дела, и цели придумывать себе надо хоть и через силу, и заставлять себя делать их, хоть через нИхАчу, через нИмАгу, через лень! Практически все требует затрат психической энергии и приложения сил, нельзя получить что-то ничего не делая! В любое дело, в любую Цель необходимо вложить душу, тогда начнет получатся и радовать!...
Эт к вопросам тупоживубольшенИмагущаззсорвусь... Потому как депрессия - это потеря иммунитета, только на уровне психики (это мыслЯ человека, не отягощенного специальным образованием...)...
Всегда помните, что мир вокруг нас не плохой, и не хороший, это просто мир, скажем - объективная реальность... А вот уж каким этот мир станет, будет ли этот мир улыбаться нам, зависит только от нас - уж в какие цвета раскрашивать будем...
Это как раскраска, подаренная в детстве - помните, с каким трепетом мы начинали обдумывать, КАК будет? Только с раскраской проще - испортив одну картинку, мы могли все начать заново на другой... А вот жизни другой не будет.......................
Сюда же можно отнести пропаламотивацияэйфорияиижеснимищаззсорвусь!...
Просто любая самая приятная ситуация рано или поздно входит в привычку и начинает восприниматься как должное... Обычным, то бишь, все становится... А уж если сАФсем уж витиевато, то наше некурение перестанет нам давать возможность радоваться щенячьей радостью возможности не курить... В такой момент начинаешь бестолково метаться и придумывать что-то новое, что в некурении будет снова радовать, но тут возможности не безграничны, усовершенствовать-то в принципе и нечего уже - не курим и ВСЁ! Так вот чтобы метаний не было и ощущения сидения на вулкане, надо развивать себя и улучшать тем самым жизнь... Тогда будет интересно... То есть, из любого действия можно сделать ДЕЙСТВО! и этим наслаждаться... Примеров масса - чайная церемония, любование закатом, сад камней... Надо просто найти свое, ведь мы маленькие боги великой радости!

Не надо думать о том, что Аннушка возможно уже разлила подсолнечное масло... Никто этого не знает, тем более, мы... Лучше уж бум жить-поживать и добра наживать!

Еще...
В принципе, курение, как езда на велосипеде - через 10 лет сядешь и поедешь..................... за пачкой сигарет...
Стоит только позволить робкому голоску внутри заикнуться:"Да я только однуууу......." - ВСЁ, ЗВЕРЬ в тебе!... Так штаааа, НИКАКОЙ ТОРГОВЛИ С САМИМ СОБОЙ!

Если само курение, как езда на велосипеде, то отказ от него мне теперь видится, как компьютерная игра, не слишком, правда, забавная, но местами затягивает... Многоуровневая игрушка, однако, где пока не пройдешь испытания на одном уровне, не увидишь, что на следующем... В общем-то, в конце каждого уровня есть награда, бонусы за набранные очки, так сказать... - это может быть и эйфория, и просто отличное настроение, когда кажется, что ты в унисон со Вселенной, и уверенность в себе, и просто понимание, что ты можешь ВСЁ! Только нужно захотеть увидеть эти бонусы...

А для меня же сигареты стали как какой-то товар, который мне не нужен... Просто скользит взгляд... Ну примерно как мужчины в парфюмерном отделе проходят мимо витрин с губной помадой...
Но в мыслях всегда должно оставаться не меньше метра между нами и сигаретой!...

А вот это просто нашла в инете, мне очень понравилось -
Ньошула Кхенпо
Автобиография в пяти главах

1
Я иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я туда падаю…
Я потерялся… надежды нет.
Это не моя вина.
Я целую вечность ищу, как выбраться.

2
Я иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я притворяюсь, что не вижу ее.
Я снова туда падаю.
Не могу поверить, что опять оказался в том же месте.
Но это не моя вина.
По-прежнему очень долго не могу выбраться.

3
Я иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я вижу, что она тут.
Я все-таки в нее падаю… это привычка.
Мои глаза открыты.
Я знаю, где я.
Это МОЯ вина.
Я тут же выбираюсь отсюда.

4
Я иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я ее обхожу.

5
Я иду по другой улице.

Вот таки дела.
А это зарисовка из жизни, маленькая, для тех, кто еще не бросил... -
Мой отец умер в 64 года от рака... В момент, когда он узнал, что у него рак, единственными его словами были - Я сам виноват, старый дурак! Он курил с 6 лет... Он умирал медленно и мучительно на протяжении полуторых лет у меня на руках... Под конец, чтобы быстрей прекратить мучения, он отказался есть, и сгорел от боли и голода за 2 недели...
Это была плата, но слишком высокая... Жизнь в придуманном кайфе, в мнимом удовольствии=как расплата медленная и мучительная смерть? Я не думаю что одно стОит другого... Отец расплатился в 64 года, к сожалению платить по выставленным счетам приходится зачастую гораздо раньше...

УДАЧИ ВСЕМ!


--------------------
"...а если повезет, то, может, и заполнить хоть чьи-нибудь глаза хоть сколь-нибудь собой..." (с) Л.Филатов

Было: 91 кг
Стало: 62,7 кг
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Открыть тему
Ответов
darvino
сообщение 8.10.2017, 1:02
Сообщение #2
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 8.10.2017
Из: Питер
Пользователь №: 20 508
Спасибо сказали: 1 раз




Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Получилось ли у кого-то бросить окончательно? Если вы поправились то через какое время? Сколько лет курили и что изменилось когда перестали? Заранее спасибо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Сообщений в этой теме
dine4ka   Не Курим!   18.3.2009, 18:25
Кисточка   Как я бросала курить. Стандарт был - пачка "Б...   18.3.2009, 19:07
AlYu   [quote name='Кисточка' post='37921' date='18.3.200...   18.3.2009, 19:53
Yurkesh   [quote name='Кисточка' post='37921' date='18.3.200...   21.4.2009, 0:40
kosedoy61   Стыдно признаться,но сам я не смог бросить.Вот чит...   28.3.2017, 0:45
dine4ka   Я бросила курить из-за дочери - она начала курить ...   18.3.2009, 20:46
lilabella   Курю ооооочень редко, и действительно только из вк...   23.3.2009, 21:06
Katy   Подскажите - где у Фалеева это читали?   20.4.2009, 21:00
lilabella   [quote name='Katy' post='41487' date='20.4.2009, 2...   22.4.2009, 2:36
DemonDS   У меня было 12 лет стажа курения. Пачка за день-дв...   21.4.2009, 15:55
Графиня Кисточка   [quote name='DemonDS' post='41572' date='21.4.2009...   21.4.2009, 16:27
Yurkesh   [quote name='Графиня Кисточка' post='41575' date='...   24.4.2009, 2:10
Графиня Кисточка   [quote name='Yurkesh' post='41860' date='24.4.2009...   28.4.2009, 14:20
wispad   Если хотите реально бросить курить то сходите в мо...   28.4.2009, 4:15
Ястреб   Курил 20 лет, как помню в затяг начал в лет 10, ку...   17.5.2009, 1:55
Графиня Кисточка   Выкладываю, не могу удержаться - больно в тему ане...   22.5.2009, 16:33
Maverick_kz   Курил 9 лет. 7 лет из этих 9 хотел бросить курить....   25.5.2009, 21:12
каркуша   Графинечка очч понравился Ваш метод! Попробую...   26.5.2009, 15:35
Графиня Кисточка   [quote name='каркуша' post='44705' date='26.5.2009...   26.5.2009, 23:12
Ponochka   Почитала и очень рада за вас всех! За бросивши...   28.7.2009, 20:46
Alisia   Всем здрасте! Может кому пригодится мой опыт ...   4.9.2009, 4:34
Unknown Soldier   [quote name='Alisia' post='62820' date='4.9.2009, ...   4.9.2009, 13:27
Alisia   [quote name='Unknown Soldier' post='62877' date='4...   4.9.2009, 20:16
Unknown Soldier   [quote name='Alisia' post='62998' date='4.9.2009, ...   7.9.2009, 12:09
Alisia   [quote name='Unknown Soldier' post='63756' date='7...   15.9.2009, 22:59
Unknown Soldier   [quote name='Alisia' post='66530' date='15.9.2009,...   16.9.2009, 12:59
Alisia   [quote name='Unknown Soldier' post='66660' date='1...   16.9.2009, 18:48
МИША   не помогут вам никакие чудодейственные таблетки, и...   4.9.2009, 20:49
Alisia   [quote name='МИША' post='63010' date='4.9.2009, 15...   5.9.2009, 6:22
Sanjok   [quote name='МИША' post='63010' date='4.9.2009, 16...   3.7.2011, 2:51
Susu   [quote name='Sanjok' post='165335' date='3.7.2011,...   4.7.2011, 4:35
Sanjok   [quote name='Susu' post='165389' date='4.7.2011, 0...   4.7.2011, 20:35
Susu   [quote name='Sanjok' post='165440' date='4.7.2011,...   5.7.2011, 1:16
Sanjok   [quote name='Susu' post='165462' date='4.7.2011, 2...   17.7.2011, 3:00
MaximuM   [quote name='Susu' post='165389' date='4.7.2011, 0...   6.4.2013, 18:18
Unknown Soldier   правильная реклама сигарет   19.9.2009, 21:57
Alisia   [quote name='Unknown Soldier' post='67378' date='1...   20.9.2009, 22:06
Графиня Кисточка   Эх, когда я курила как паровоз, могло бы и сработа...   20.9.2009, 22:30
птичка   Всем здравствуйте. Я курю с 18 лет. Сейчас мне 47....   24.9.2009, 16:46
Графиня Кисточка   Доброго дня, Птичка. А может, сейчас получится пр...   24.9.2009, 17:19
Якимов А.   "Результаты запрета на курение поразили медик...   29.9.2009, 21:00
SolaruS   А я к сожалению пока не избавилась от этой убивающ...   9.1.2011, 20:47
Графиня Кисточка   [quote name='SolaruS' post='142782' date='9.1.2011...   10.1.2011, 0:57
OviBobby   Курил 10 лет. Родился сын, бросил курить, стал зан...   11.1.2011, 19:47
Ba3   Курил 5 лет.... 2 раза бросал, но всё это было не ...   15.1.2011, 14:48
Татика   Курила 35 лет,дошла до 3-4 пачек в день,бросала ча...   19.3.2011, 17:36
Татика   Лили-я, а видно,все же незаметно,но в голове все в...   22.3.2011, 20:51
Walfey   Я курил с 9го класса (лет с 14) до лет 24. Бросил....   5.4.2011, 1:16
derik   мни ни таблетки ни пластрб бросить круить не помог...   5.2.2013, 1:14
vazonov11   А мне пришлось бросить курить в связи с болезнью (...   29.3.2013, 13:34
Vaselisa   Я помню,в 9ом классе пробовала за гаражами возле ш...   13.7.2013, 22:06
Honour   Я один раз удачно бросила курить но... опять начал...   14.10.2013, 18:13
Lollita   Курить бросила очень легко, хватило 2х недельной с...   14.11.2013, 19:44
Александр Петрович   Книга Алена Карра помогла со второго захода (первы...   22.11.2013, 14:23
Andrew_Hagen   Ну тады и я добавлю: курить начал на выпускном в ш...   20.12.2013, 2:21
MaximuM   Плюс адын. Бывают вопросы: ,,Как бросил? Просто на...   20.12.2013, 15:37
Dark_sprite   Для меня загадка. Люди так часто задаются вопросом...   9.1.2014, 22:00
Vikki13   Будет мотивация бросишь.   21.10.2014, 2:38
Марианна Калинина   Пыталась бросить курить много раз - все равно рано...   1.2.2015, 4:45
ptashka   Когда бросаешь курить - самое сложное - это вернут...   27.2.2016, 0:40
rezets   И я две копейки свои вставлю. Курил 15 лет. Много ...   26.3.2017, 23:19
darvino   Всем привет! Я не курю пока только неделю и эт...   8.10.2017, 1:02
rezets   [quote name='darvino' post='309475' date='7.10.201...   12.10.2017, 13:09
Mirinna   ну не курить неделю - это вообще не показатель. Эт...   11.10.2017, 18:50
Olena8   Я то же не курю.И никогда такой зависимости не был...   12.10.2017, 2:47
Gytero   Рассуждения правильные, только без собственного же...   20.10.2017, 12:19
rezets   [quote name='Gytero' post='309662' date='20.10.201...   9.11.2017, 17:10
vedmed   [quote name='rezets' post='310150' date='9.11.2017...   9.11.2017, 21:32
rezets   [quote name='vedmed' post='310159' date='9.11.2017...   9.11.2017, 23:08
darvino   У меня было так. В пачке одна сигарета и лежала он...   25.10.2017, 19:04
katya-shh   О, какая сила воли! Мало кто так сможет   5.11.2017, 14:23
Барбара   Курево - противная привычка. а вонь какая стоит от...   6.11.2017, 1:40
Неаполон   Я вот бросил курить и начались проблемы с лишним в...   14.11.2017, 5:43
rezets   [quote name='Неаполон' post='310214' date='14.11.2...   14.11.2017, 12:19
Gaga   У тех, кто курит, может тоже вес нарушаться   5.12.2017, 8:46
Elma   Я что курила толстушкой была, что бросила - ничего...   6.12.2017, 20:11
Olesechka   Не курю уже 7 лет. Просто взяла и бросила, пришлос...   10.12.2017, 19:40
Deena   Я тоже покуривала в школе, но всё как то было не с...   27.1.2019, 8:59
KiraN   Да я тоже не курю, хотя иногда очень тянет.   30.8.2019, 16:27


Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 16.9.2019, 16:38