IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Есть Ли У Кого Расписание Рациона Для Курса "быстрое Похудение"?
RedFox
сообщение 31.1.2018, 18:54
Сообщение #1
Нет аватара

Интересующийся
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Регистрация: 11.11.2007
Пользователь №: 1 672
Спасибо сказали: 1 раз




Всем привет.
Хочу пройти курс "Быстрое похудение". В соответствии с ним, насколько я знаю, две недели надо будет сидеть на низкоуглеводной диете. Может быть у кого-нибудь есть готовый низкоуглеводный рацион, расписанный на две недели, из обычных продуктов, которые везде продаются? Боюсь, что из-за своей неорганизованности не смогу сам выстроить рацион. Времени постоянно ни на что не хватает, да и с подсчетом калорий и БЖУ - опасаюсь, что в какой-то момент дам слабину и не подсчитывая что-нибудь съем. Мне бы, честное слово, было бы проще по готовому распорядку эти две недели прожить. Ну или хотя бы подскажите, можно как-то облегчить задачу, чтобы не гадать потом, пропустив подсчет, что можно, что нельзя. Может быть есть табличка "разрешенных" продуктов и/или блюд, которые точно подходят под "БП"? Поделитесь информацией.

Сообщение отредактировал RedFox - 31.1.2018, 19:33
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 23.5.2018, 21:04